Trop de bonnes choses: vitamine C et diarrhée
Par Josue Bernard
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juin 05, 2019
La vitamine C, un nutriment essentiel pour la santé, est soluble dans l'eau, de sorte que votre corps ne stocke pas plus qu'il ne peut en utiliser. Obtenir votre vitamine C quotidienne à partir de sources alimentaires est facile avec une alimentation bien équilibrée. Cependant, certaines personnes prennent des suppléments de vitamine C à forte dose pour améliorer leurs fonctions du système immunitaire. Trop de vitamine C dans votre alimentation peut entraîner des maux d'estomac et des accès de diarrhée .
Vitamine C
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