Les vitamines ont des rôles biochimiques importants dans le cerveau et sont nécessaires au bon fonctionnement cognitif. Certaines vitamines aident non seulement à maintenir votre cerveau à son maximum, mais protègent également contre les maladies cérébrales et le déclin fonctionnel. Lorsque vous fournissez à votre cerveau les bonnes vitamines, vous augmentez votre capacité à vous concentrer et à vous concentrer.