Ceintures pour la perte de poids

Les ceintures et ceintures pour perdre du poids séduisent les personnes à la recherche d'un moyen facile de perdre du poids. Les appareils utilisent une technologie appelée stimulation musculaire électronique pour entraîner les abdominaux sans réellement faire d'exercice. Les marques de ceintures amincissantes comprennent la ceinture Slendertone Flex, la ceinture Contour Abs et la ceinture amincissante EMS. Bien que les ceintures puissent présenter certains avantages, la FDA n'a approuvé aucun des appareils à des fins de perte de poids.

Au lieu d'exercer les abdominaux, on vous demande de mettre la ceinture autour du ventre. Après avoir allumé l'appareil, des courants électriques sont envoyés à travers les coussinets de la ceinture pour stimuler les muscles abdominaux. Cela force les muscles à se contracter. Une stimulation répétée de cette manière peut renforcer et tonifier les muscles. Chaque session dure environ 30 minutes et le fabricant vous demande de porter la ceinture au moins trois fois par semaine.

La FDA a approuvé la ceinture Slendertone Flex pour renforcer et tonifier les muscles abdominaux. Cependant, les ceintures ne favoriseront pas la perte de poids ou la réduction de la circonférence lors de l'utilisation. Vous n'aurez pas non plus d'abdos en pack de six avec une utilisation régulière, car la réduction des taches n'est pas possible.

Des effets secondaires peuvent survenir lors de l'utilisation des ceintures amaigrissantes, notamment une irritation de la peau , brûlures, chocs et douleurs lors de l'utilisation. Si vous souffrez d'effets secondaires lors de l'utilisation de l'appareil, arrêtez-le et consultez un médecin. N'utilisez pas la ceinture si vous avez un stimulateur cardiaque en place ou un stérilet. Aussi, évitez-le si vous êtes enceinte ou souffrez d'une maladie grave. Vous devriez également envisager d'éviter les appareils qui n'ont pas l'approbation de la FDA. Ces ceintures peuvent présenter des problèmes de sécurité, comme des câbles non réglementés.

Au lieu de dépenser des centaines de dollars pour une ceinture amincissante, envisagez les méthodes traditionnelles pour perdre du poids et tonifier les abdos. Si vous voulez perdre du poids autour du ventre, vous devez prendre le temps de faire des exercices cardio réguliers et de réduire votre apport calorique. Passez également trois à quatre jours par semaine à effectuer des exercices d'entraînement de base tels que des crunches, des planches, des vélos et des ascenseurs pelviens.