Points Weight Watchers pour un ananas

Le programme PointPlus de Weight Watcher vise à vous aider à atteindre vos objectifs de perte de poids grâce à un programme alimentaire équilibré. Le système attribue des points aux aliments, en fonction de leur contenu nutritionnel ; de cette façon, aucune nourriture n'est complètement interdite. L'objectif est de rester dans la plage de points quotidiens qui vous est assignée en gardant une trace des points de nourriture que vous accumulez tout au long de la journée. Les aliments riches en nutriments ont une valeur en points inférieure, ce qui vous encourage à choisir des aliments sains la plupart du temps. Vous êtes encouragé à manger beaucoup de fruits frais, comme l'ananas.

Le programme PointsPlus attribue tous les fruits frais une valeur de zéro. Cela vous donne la liberté de profiter de l'ananas sans avoir besoin de puiser dans vos points quotidiens. Pour rester à zéro, il faut savourer l'ananas frais, comme l'ananas surgelé non sucré ou l'ananas en conserve dans son propre jus. Weight Watchers vous encourage à manger des fruits comme collation saine, pour augmenter vos repas ou pour vous détendre lorsqu'il ne vous reste que quelques points.