Quels sont les avantages et les effets secondaires de la vitamine B-6?

La vitamine B6, ou pyridoxine, est une vitamine soluble dans l'eau qui est essentielle au bon fonctionnement du système nerveux. Plus précisément, la vitamine B6 est requise pour la synthèse des neurotransmetteurs et la formation de myéline. Les neurotransmetteurs sont des substances chimiques qui aident les nerfs à communiquer, et la myéline est un revêtement protecteur autour des nerfs qui facilite la transmission du signal nerveux. La carence en vitamine B6 survient chez les patients souffrant d'alcoolisme, de problèmes hépatiques, d'insuffisance cardiaque congestive et d'hyperthyroïdie et peut être un effet secondaire des médicaments. Consultez votre médecin pour voir si la vitamine B6 vous serait bénéfique et pour vous informer de ses bienfaits et effets secondaires.

La vitamine B6 est essentielle dans la fonction du système nerveux. Ainsi, les carences en vitamine B6 peuvent provoquer de graves déficits neurologiques, notamment des engourdissements, une faiblesse, des mouvements et des difficultés de coordination. La carence en vitamine B6 est rare car la vitamine se trouve dans de nombreux types d'aliments, notamment les céréales, les légumineuses, les légumes, les pommes de terre, le lait, le fromage, les œufs, le poisson, le foie, la viande et la farine. Cependant, des carences peuvent encore se produire. Heureusement, la supplémentation en vitamine B6 s'est avérée efficace pour prévenir les problèmes neurologiques qui se produisent en raison de carences en vitamine B6.

Il a été démontré que la vitamine B6 prévient les crises de nouveau-né déficient en vitamine B6 bébés. Les crises liées à la vitamine B6 surviennent si la mère a pris de fortes doses de vitamine B6 ou si la mère a une dépendance génétique à la vitamine B6. Après la naissance, les niveaux de vitamine B6 chez le nouveau-né diminuent soudainement, ce qui peut provoquer des convulsions. Le remplacement intraveineux rapide de la vitamine B6 peut contrôler les crises et empêcher l'apparition de nouvelles crises.

Bien que la vitamine B6 soit nécessaire au bon fonctionnement des nerfs, elle peut provoquer des effets secondaires qui affecter le système nerveux. Un effet secondaire possible de la supplémentation en vitamine B6 est une diminution de la sensation. Plus précisément, vous pouvez remarquer un engourdissement autour des pieds ou de la bouche, une diminution de la sensation de toucher ou des picotements dans la peau. Si cet effet secondaire se produit, vous devez alerter votre médecin. Elle peut modifier la dose de vitamine B6 que vous prenez ou diviser le quotidien en plusieurs administrations tout au long de la journée pour éviter les effets secondaires.

La supplémentation en vitamine B6 peut également altérer la fonction motrice ou de mouvement de votre nerfs. Vous pourriez subir une perte de coordination avec l'administration de vitamine B6. Cela se produit car la vitamine B6 peut affecter les neurotransmetteurs qui contrôlent les nerfs impliqués dans le mouvement du cervelet, qui est le centre de coordination du cerveau. Si vous ressentez une perte de coordination ou avez des difficultés à marcher, vous devez arrêter de prendre de la vitamine B6 et alerter votre médecin.