Quels sont les dangers du régime à l'eau citronnée?

Le régime à l'eau citronnée fonctionne selon les principes de la détoxification. Un mélange d'eau, de jus de citron, de poivre de Cayenne et de sirop d'érable est concocté à boire plusieurs fois par jour. Lemon Water Diet.com suggère que vous preniez 60 oz. de cette boisson par jour et ne la complétez qu'avec de l'eau entre les doses. Certains laxatifs peuvent également être utilisés. Normalement, ce régime est destiné à 10 à 14 jours, et les partisans affirment que les résultats sont généralement visibles dans une semaine. Bien que cette affirmation semble bonne, consultez votre médecin à propos de ce régime car il existe des dangers.

Ce régime est couramment utilisé avec laxatifs, et Harvard Medical School dit que les laxatifs peuvent provoquer la déshydratation. Bien que ce régime complète avec beaucoup d'eau, les selles molles et la diarrhée possible qui en résulteraient pourraient épuiser toute source entrante. L'Université du Maryland Medical Center décrit la déshydratation comme un problème mortel si elle n'est pas traitée en temps opportun.