Qu'est-ce qui peut amener une personne à prendre beaucoup de poids en une semaine?

Environ 40% des Américains sont en surpoids. Habituellement, les gens prennent du poids à un rythme lent, presque imperceptible au cours des mois ou des années. Cependant, certaines conditions peuvent entraîner une prise de poids soudaine en une semaine environ. Si vous prenez rapidement du poids en peu de temps, il peut y avoir de graves problèmes sous-jacents concernant votre santé.

La cause la plus courante de prise de poids rapide est de consommer trop de calories et de mener une vie sédentaire. Il y a 3 500 calories dans 1 livre. Cela peut ne pas sembler beaucoup, mais si votre alimentation se compose principalement de fast-foods, d'aliments frits et de glucides simples comme des gâteaux, des beignets et des bonbons, il peut être facile de gagner quelques kilos en une semaine. Cela est particulièrement vrai si vous ne faites pas d'activité physique régulière.

Si vous fumez des cigarettes, elles peuvent agir comme coupe-faim et augmenter également votre métabolisme . Lorsque vous arrêtez de fumer, votre appétit et votre métabolisme reviennent à la normale, ce qui vous fait manger plus et brûler moins de calories. Certaines personnes peuvent également remplacer le tabagisme par l’alimentation, ce qui peut entraîner une prise de poids si vous consommez trop de calories et ne faites pas d’exercice.

Un œdème ou une rétention hydrique dans les tissus de votre corps peut vous faire gonfler d'eau . Parfois, l'œdème est un signe de problèmes de santé majeurs, mais il est généralement causé par l'inactivité physique, la chirurgie, la chaleur, la ménopause ou une consommation excessive de sel ou de sodium. Vos reins équilibrent votre taux de sodium. Si vous absorbez trop de sodium et que vos reins ne peuvent pas l'éliminer, le sodium peut s'accumuler dans votre sang. Votre volume sanguin augmentera car le sodium attire et retient l'eau. Si vous êtes sensible au sel, votre corps retiendra plus facilement le sodium, ce qui peut entraîner une rétention d'eau. Si vous ressentez une prise de poids soudaine due à une accumulation de liquide, vous devriez consulter votre médecin pour exclure tout problème de santé grave.

Si vous prenez des médicaments, vous pourriez connaître une prise de poids rapide. Certains médicaments qui provoquent une prise de poids sont des antidépresseurs et des bêta-bloquants. Le traitement antidépresseur n'est pas toujours une cause directe. Si vous perdez du poids tout en étant déprimé, une amélioration de l'humeur due aux médicaments peut améliorer votre appétit et vous faire manger plus. Les bêtabloquants sont utilisés pour traiter l'hypertension artérielle et les migraines. Les médecins ne sont pas sûrs de la raison exacte pour laquelle les bêta-bloquants provoquent une prise de poids, peut-être parce qu'ils ralentissent votre métabolisme. Si vous passez d'une pilule d'eau à un bêta-bloquant pour contrôler l'hypertension artérielle, vous pourriez gagner quelques kilos d'eau.