Qu'est-ce que le biosil?

Biosil est un supplément contenant les minéraux choline et silicium. BioMinerals N.V., le fabricant de Biosil, affirme que l'utilisation de son supplément améliorera la santé des cheveux, des ongles et de la peau et améliorera la santé des os et des articulations. Bien que des études financées par l'entreprise montrent que ces affirmations sont vraies, il n'existe aucune preuve médicale indépendante pour prouver que le produit fonctionne comme promis.

BioSil contient de l'acide orthosilicique stabilisé à la choline, ou ch-OSA, une combinaison de choline et silicium. Le supplément contient 100 milligrammes de choline et 5 milligrammes de silicium. L'étiquette du produit explique que le collagène, la kératine et l'élastine sont responsables de la prévention des rides et de la santé de la peau, des cheveux, des ongles, des os et des articulations. Le label affirme que BioSil donne 13% de cheveux plus forts et 30% moins de rides.

La choline est un nutriment essentiel qui fait partie des membranes cellulaires et contribue à leur résistance . L'apport nutritionnel recommandé, ou AJR, est de 425 milligrammes pour les femmes adultes et de 550 milligrammes pour les hommes adultes. La choline dans les aliments prend la forme de phosphatidylcholine, qui se trouve dans le foie, le germe de blé, les œufs, le brocoli, le lait et le beurre d'arachide. Une autre forme de choline, la lécithine, est utilisée lors de la transformation des aliments comme émulsifiant.

Le silicium est un oligo-élément impliqué dans la formation et la croissance osseuse. Il n'y a pas de RDA pour le silicium. Les sources alimentaires de silicium comprennent les grains entiers, les légumes-racines, la bière, le café et l'eau. Selon le Food and Nutrition Board de l'Institute of Medicine, la plupart des adultes ont un apport en silicium de 14 à 62 milligrammes par jour. Le corps n'absorbe pas tout le silicium ingéré, excrétant 60 à 97% du silicium des aliments en fonction de l'apport en fibres.

La recherche principalement financée par BioSil a révélé que le produit fonctionne comme revendiqué. Tim Spector et ses collègues ont découvert dans leur essai clinique de 2008 que le ch-OSA administré avec du calcium et de la vitamine D avait un effet bénéfique significatif sur le collagène osseux à 12 mois chez 136 femmes souffrant d'ostéopénie ou de faible densité minérale osseuse. R. R. Wickett et ses collègues ont constaté que les cheveux étaient plus forts, plus élastiques et plus difficiles à casser après neuf mois de traitement ch-OSA pour 45 femmes aux cheveux fins dans leur essai clinique de 2007. A. Barel et ses collègues ont étudié 50 femmes avec une peau du visage photo-endommagée pendant 20 semaines dans un essai clinique de 2005 et ont constaté que le traitement au ch-OSA entraînait une diminution de la rugosité de la peau et de la fragilité des ongles et des cheveux. Le fabricant de BioSil a financé ces études, à l'exception qu'une petite partie du financement de la première étude provenait de la National Osteoporosis Society U.K.

BioSil a le potentiel de fonctionner comme le prétend le fabricant; cependant, les études n'appuient pas de façon concluante ces affirmations. Il existe très peu d'études sur les effets du ch-OSA chez l'homme. Les études menées utilisent de très petits échantillons et les femmes étudiées n'avaient pas de cheveux, de peau et d'ongles sains au début des études. Plus important encore, le fabricant de BioSil a financé les études, il existe donc un potentiel de biais. On ne sait pas si les résultats de l'étude sont typiques, en raison de la petite taille des études, et si ces résultats sont transposables à la population généralement en bonne santé ou aux hommes. Sur la base de la recherche non concluante, une meilleure approche serait de manger une alimentation saine qui comprend des aliments riches en choline et en silicium.