Qu'est-ce qui est bon à manger après un rayonnement?

La radiothérapie peut avoir des effets intenses sur le corps, y compris l'appétit. Souvent, votre appétit est diminué, mais un apport calorique raisonnable est toujours important pour que votre corps guérisse correctement. Savoir quels aliments peuvent fournir le plus de nutriments sans stimuler les nausées ou la diarrhée peut vous aider à faire des choix alimentaires sains après les radiations. Les hôpitaux ont souvent une diététiste professionnelle disponible pour vous aider à créer un régime alimentaire, et il est recommandé de parler avec votre médecin des meilleurs aliments à consommer après le traitement.

Lorsque vous traitez avec les nausées qui peuvent survenir après la radiothérapie, la consommation d'aliments pauvres en fibres est une bonne option. C'est parce que les aliments à faible teneur en fibres sont meilleurs pour la digestion, selon le Dr Alan Lyss dans son livre, "Chemotherapy and Radiation For Dummies". Le riz blanc, les nouilles, les pommes de terre en purée ou au four, le poisson et le poulet ou la dinde sans peau sont des exemples de bons aliments faibles en fibres. Lyss recommande de rester à l'écart des pains à grains entiers, des céréales, des haricots, des noix, des graines, du pop-corn et des légumes crus en raison de leur teneur élevée en fibres.

En raison des nausées et de la diarrhée qui peuvent survenir après les traitements de radiothérapie, les aliments qui reconstituer le potassium perdu est une autre option intelligente. Lyss note que les bananes, les oranges et les pommes de terre sont d'excellents aliments pleins de potassium et faciles à digérer. En outre, vous pouvez boire des jus riches en potassium, tels que les nectars de pêche et d'abricot, si vous ne vous sentez pas prêt à manger.

Obtenir suffisamment de calories après la radiation peut être difficile en raison de la perte d'appétit, mais c'est important. Dans son livre, «Vivre avec le cancer», la Dre ZoAnn Dreyer recommande de manger de petits repas plutôt que de gros et de manger chaque fois que vous avez faim. L'ajout de beurre aux repas augmente votre apport calorique, tout comme la consommation de milkshakes, si vous pouvez les tolérer. Dreyer ajoute également que boire des suppléments liquides préparés entre les repas peut compenser une partie des calories et des nutriments perdus.

Après la radiation, augmentez votre consommation de fluide autant que possible, raconte le Dr Ernest Rosenbaum dans son livre, "Tout le monde Guide de la thérapie du cancer." En plus de l'eau, du bouillon faible en sel, des tisanes, des jus, des soupes et des sucettes glacées peuvent vous aider à rester hydraté. Les bouillons, les jus et les smoothies aident également à reconstituer vos niveaux de calories et de nutriments.