Qu'est-ce qui me fait trembler à l'intérieur d'andamp; En dehors?

La sensation de tremblement ou de tremblement peut vous inquiéter lorsque vous n'en connaissez pas la cause. Vous pourriez avoir du mal à décrire la sensation que vous ressentez à l'intérieur parce que vous ne pouvez pas la démontrer.

La liste des causes possibles peut vous alarmer, mais elle peut vous aider à éliminer les raisons qui ne s'appliquent pas à vous. Si les sensations persistent ou si vous vous inquiétez à leur sujet, vous devriez consulter un médecin.

Certaines choses dans votre vie quotidienne peuvent provoquer des tremblements. Par exemple, boire de la caféine et consommer un peu ou beaucoup de tabac peut vous donner la frousse. C'est parce qu'ils stimulent le système nerveux. Si vous faites un excès ou si vous les utilisez ensemble, vous doublez leurs effets.

Les médicaments peuvent provoquer des tremblements. Les médicaments antihypertenseurs, les antidépresseurs et d'autres médicaments courants peuvent provoquer des tremblements. Demandez à votre médecin à ce sujet.

Passer de longues périodes sans nourriture ou manger principalement des glucides simples peut provoquer une augmentation de la glycémie, puis une chute. Lorsque votre glycémie baisse, vous tremblerez jusqu'à ce que vous nourrissiez votre corps avec plus de sucre. Le manque de sommeil ou l'épuisement physique avec ou sans transpiration excessive peut aussi vous donner la frousse.

Certaines causes fréquentes de tremblements incluent la maladie de Parkinson, la sclérose en plaques, des niveaux de calcium très bas, tension artérielle erratique, diabète et maladies qui vous font vous sentir faible, comme les maladies cardiaques, l'insuffisance hépatique et les troubles auto-immunes.

Parfois, vous pouvez ressentir des palpitations ou des palpitations dans votre poitrine que vous supposez être de nature digestive. Votre corps peut trembler lorsque vous faites de la fièvre ou ressentez un frisson. Si votre tension artérielle chute en raison de trop de médicaments contre l'hypertension ou de ne pas bien manger en prenant le médicament, vous vous sentirez non seulement tremblant, mais aussi étourdi.

Les secousses peuvent symboliser une grande peur. Pourtant, même un faible niveau d'anxiété peut vous faire trembler. Cela peut provenir du stress, de vos problèmes de santé ou de votre travail et de votre famille. Même des situations transitoires peuvent provoquer une réaction de surprise. Le bruit d'un klaxon de voiture, un enfant avec une coupure profonde ou le bruit de quelqu'un qui tombe dans les escaliers peut vous faire trembler assez longtemps.

Les personnes atteintes de maladie bipolaire et d'autres syndromes dépressifs souffrent souvent de tremblements internes. Une autre émotion qui peut vous faire trembler est la colère. Le maintenir peut vous faire trembler et le laisser sortir épuise votre énergie, ce qui vous donne une sensation de faiblesse et de tremblements.

Si vous pouvez réduire les causes probables de votre tremblement, essayez de tester quelques solutions pour voir s'ils fonctionnent. Vous pouvez surveiller votre consommation de caféine, de tabac, de sucres et de médicaments sur ordonnance. Prenez note si le tremblement accompagne l'un d'eux.

Si vous soupçonnez votre alimentation, évitez de manger des glucides simples sans protéines aux repas. Si votre sucre baisse et que vous secouez, mangez ou buvez quelque chose de sucré, comme du jus d'orange. Si les tremblements cessent, une hypoglycémie est la cause la plus probable. Ensuite, mangez des protéines pour éviter une récidive.

Au début des tremblements, évaluez si vous avez bien dormi, mangé au cours des quatre dernières heures ou vécu quelque chose qui vous a rendu anxieux. Vérifiez votre thermostat pour voir si le réglage est trop bas. Votre médecin peut vous tester davantage pour les conditions de santé qui peuvent provoquer vos symptômes.