Pourquoi les pilules amaigrissantes rendent-elles somnolent?

Vos nouvelles pilules amaigrissantes promettaient de maximiser votre énergie afin que vous puissiez brûler les graisses, alors pourquoi baillez-vous? La réponse est la caféine. Certaines pilules amaigrissantes telles que l'orlistat vous aident à perdre du poids en inhibant l'absorption des graisses, mais la plupart fonctionnent par un mécanisme stimulant. Il peut être annoncé comme «thermogénique» ou «précurseurs d'énergie», mais ce n'est vraiment que de la caféine. Au début, vous pourriez avoir l'impression de pouvoir courir un marathon, mais rassurez-vous, un accident suivra bientôt.

La plupart des pilules amaigrissantes contiennent de la caféine et ce n'est pas étonnant pourquoi. Le regain d'énergie rapide que vous obtenez après avoir pris une pilule peut vous encourager à faire de l'exercice, ce qui vous aidera à perdre du poids. La caféine peut également réduire votre appétit, selon les National Institutes of Health, et elle a un effet diurétique qui aide votre corps à expulser l'eau retenue. Ces trois effets peuvent se combiner pour pousser un peu l'échelle vers le bas, ce qui vous fait penser que les pilules fonctionnent, vous achetez donc plus. Mais contrairement à ce que vous pourriez penser, c'est aussi la caféine qui vous rend somnolent.

Lorsque vous prenez votre pilule amaigrissante, la capsule de gélatine se dissout rapidement lorsqu'elle atteint l'estomac. La caféine pénètre dans votre circulation sanguine et va directement à votre cerveau, où elle se lie aux récepteurs de l'adénosine, laissant l'adénosine libre circuler sans nulle part où aller. Cela fait paniquer vos glandes surrénales, déclenchant une réponse de combat ou de fuite dans votre corps. Votre fréquence cardiaque et votre tension artérielle augmentent à mesure que le sang est transporté vers vos extrémités en prévision de contractions musculaires rapides, et que tout votre corps est en état d'alerte élevé. C'est l'effet stimulant des pilules amaigrissantes, mais cela ne dure pas très longtemps.

Une fois l'approvisionnement en caféine épuisé - qui dépend de la dose et des autres ingrédients - votre corps se calme. Vous êtes plus fatigué à ce stade que vous ne l'étiez avant de prendre la pilule amaigrissante, car la réaction de lutte ou de fuite a utilisé une énorme quantité de ressources, et vous êtes maintenant épuisé. Vous pouvez également souffrir de maux de tête lorsque vos vaisseaux sanguins se dilatent pour permettre à votre tension artérielle de revenir à des niveaux normaux, et votre glycémie baissera parce que vous avez utilisé la plupart de vos sources d'énergie disponibles dans votre état caféiné. Beaucoup de gens se tournent vers une autre source de caféine pour me remonter le moral à ce stade, ou il est peut-être temps de prendre votre prochaine dose de pilule amaigrissante. L'ingestion de plus de caféine permet au cycle de redémarrer plus près de l'heure du coucher, ce qui peut retarder le début du sommeil. Ensuite, vous vous réveillez fatigué le matin et recommencez tout le processus. Au fil du temps, tout votre cycle de sommeil peut être perturbé, entraînant une fatigue continue.

Les pilules amaigrissantes qui contiennent de la caféine contiennent généralement environ la même quantité qu'une tasse de café, mais déterminer le montant exact peut être délicat. Les fabricants ne sont pas tenus d'inscrire la teneur totale en caféine sur l'étiquette, et la quantité à côté du mot «caféine» n'est que la quantité de caféine qui a été ajoutée séparément. D'autres ingrédients peuvent également contenir de la caféine, comme le thé vert, la noix de kola, le guarana, le ma huang et autres. Les personnes sensibles à la caféine, enceintes, qui allaitent, prennent des médicaments ou qui ont des problèmes de santé ne devraient pas prendre de pilules amaigrissantes contenant de la caféine sans consulter leur médecin.