Pourquoi la créatine donne-t-elle un air gonflé à mon visage?

Votre corps produit de la créatine dans les reins, le pancréas et le foie. Vous ingérez également de la créatine chaque fois que vous mangez de la viande et du poisson. Au moment de cette publication, l'Université du Maryland Medical Center rapporte que les Américains dépensent environ 14 millions de dollars chaque année en suppléments de créatine pour développer les muscles et améliorer les performances sportives dans les sports de haute intensité tels que l'haltérophilie et le saut en hauteur. L'enflure du visage due aux suppléments de créatine peut résulter d'une anaphylaxie ou de ballonnements.

L'anaphylaxie, une réaction allergique sévère , fait gonfler vos lèvres, votre langue, votre bouche et votre visage dans les minutes qui suivent l'utilisation d'un supplément de créatine. L'enflure peut devenir si grave qu'elle ferme la gorge ou augmente la pression autour de votre cœur. Les symptômes courants d'une réaction anaphylactique comprennent une éruption cutanée, des palpitations, des changements dans la respiration, des évanouissements, des étourdissements, de la confusion, de la toux, des troubles de l'élocution, de l'anxiété, des douleurs abdominales, des difficultés à respirer et une augmentation du rythme cardiaque.

L'anaphylaxie est une maladie mortelle qui nécessite des soins médicaux immédiats. Si vous pensez avoir une réaction anaphylactique, appelez le 911 dès que possible. Le personnel d'urgence peut insérer un tube respiratoire pour vous permettre de respirer et vous donner un coup d'épinéphrine qui aide à soulager vos symptômes presque immédiatement. Les professionnels de la santé peuvent également administrer des corticostéroïdes et des antihistaminiques pour prévenir d'autres symptômes allergiques.

Les poches sur votre visage peuvent également résulter de ballonnements. Les muscles récupèrent l'eau du reste du corps lorsque vous consommez un supplément de créatine. Au fur et à mesure que vos muscles gonflent, vous pouvez remarquer des ballonnements ou des poches dans diverses parties de votre visage causées par cette absorption d'eau. Vous pouvez également prendre du poids d'eau qui semble être de plus gros muscles. L'absorption d'eau de votre corps peut entraîner une déshydratation si vous ne buvez pas d'eau supplémentaire et ne faites pas d'exercice dans la chaleur.

Bien que les ballonnements et l'anaphylaxie puissent provoquer des poches, seule l'anaphylaxie est la vie- menaçant. Faites la distinction entre les deux en tenant compte des autres symptômes et de la chronologie de ces symptômes. Les poches du visage causées par l'anaphylaxie se produisent rapidement et accompagnent généralement d'autres symptômes de réactions allergiques. En revanche, les ballonnements peuvent prendre un jour ou plus à apparaître lorsque votre corps traite la créatine supplémentaire et provoque généralement des poches à plus d'endroits que votre visage ou votre cou. Si vous ne pouvez pas déterminer si votre visage gonflé est survenu à cause d'une réaction anaphylactique ou à cause de ballonnements, demandez une évaluation médicale immédiate.