Comment régler la ceinture du tapis roulant

Par Harvey Richard | mars 19, 2019

Une partie de l'entretien de votre tapis roulant consiste à régler la courroie de la machine. Lorsque votre ceinture devient hors piste ou lâche, cela peut nuire à votre entraînement. Votre alignement pendant la course peut être désactivé ou vous pourriez perdre votre équilibre si la ceinture n'a pas sa pleine tension. Pour ajuster la ceinture de votre tapis roulant, vous aurez besoin d'une clé Allen. La plupart des fabricants de tapis de course incluent une clé Allen qui adapte votre machine à son emballage d'origine.

Réchauffement sur tapis roulant
      La ceinture peut nécessiter un réglage.     
Crédit d'image: Kanawa_Studio / iStock / Getty Images       

Étape 1

Testez la courroie du tapis roulant pour voir si elle nécessite un réglage. Marchez à la vitesse la plus basse pour contrôler si la ceinture glisse. La ceinture doit être suffisamment serrée pour que vous puissiez marcher sans glisser. Vous pouvez remarquer des rainures ou des crêtes si la ceinture est trop lâche. Surveillez vos pieds pour vérifier si l'alignement est légèrement décalé vers la droite ou la gauche. Regardez également sous la ceinture du tapis roulant pour examiner la couture de la ceinture. Elle doit être uniforme sur toute la largeur de la ceinture si elle est correctement centrée.

Étape 2

Tournez du tapis roulant et débranchez-le du mur.

Étape 3

Rechercher le boulon de réglage de la ceinture à la base de votre tapis roulant. Le boulon sera généralement situé vers l'arrière du plateau du tapis roulant. Pour trouver l'emplacement exact de votre modèle de tapis de course, reportez-vous à votre manuel du propriétaire.

Étape 4

Utiliser une clé Allen pour desserrer la ceinture si l'alignement est désactivé. Déplacez la ceinture vers la gauche ou la droite, en fonction de votre test d'alignement.

Étape 5

Insérer la clé Allen dans le boulon. Donnez-lui un quart de tour dans le sens horaire pour fixer la tension de la courroie.

Étape 6

Revérifiez la tension de la ceinture. Branchez l'appareil et utilisez la machine pour évaluer la tension. Encore une fois, il doit être suffisamment serré pour que vous puissiez marcher sans glisser et ne voir aucune arête à la surface de la ceinture. Sinon, donnez-lui un autre quart de tour jusqu'à ce qu'il soit suffisamment serré.

Astuce

Certaines instructions peuvent varier pour le réglage de la courroie selon le modèle de tapis roulant que vous possédez. Consultez toujours d'abord votre manuel d'instructions pour obtenir de l'aide.

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