Avantages du vélo à bras

Vous n'avez pas à sauter une séance d'entraînement cardio simplement parce que vos jambes se sentent comme du plomb ou que vos genoux grincent. Le vélo à bras, également appelé ergomètre du haut du corps, fait battre votre cœur tout en reposant vos jambes. Une fois trouvés principalement dans les centres de réadaptation, les vélos à bras apparaissent plus régulièrement dans les centres de fitness standard car ils constituent une alternative de cross-training solide qui ajoute de la variété à toute routine de fitness.

Selon < un href = "http://www.dietandfitnesstoday.com/caloriesBurnedInfo.php?id=630" target = "_ blank" rel = "nofollow"> Diet