10 gilets de course polyvalents pour l'automne

Ne laissez pas la chute de température saisonnière vous empêcher de vous connecter vos miles en plein air. Au lieu de cela, ajoutez une couche supplémentaire de vêtements - une couche qui ne restreindra pas vos mouvements mais ajoutera de la chaleur là où vous en avez le plus besoin : votre cœur. Nous prenons environ un gilet de course !

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Pourquoi avez-vous besoin d'un gilet de course ? Pour commencer, il aide à isoler votre noyau sans ajouter trop de chaleur. Lorsque vous en achetez un, recherchez un gilet avec des tissus techniques, une isolation respirante, une extensibilité dans les quatre sens et une circulation d'air suffisante pour vous aider à courir et à donner le meilleur de vous-même.

"Vous devez trouver un gilet chaud, qui n'est pas trop volumineux, il vous permettra de vous sentir à l'aise par une journée plus fraîche, mais ne limitera pas vos mouvements ", déclare Luke Lombardo, entraîneur de course certifié par le Road Runners Club of America. "Des éléments tels que des détails réfléchissants et des poches zippées sont également d'excellentes caractéristiques en termes de sécurité et de possibilité d'emporter des objets personnels pour la course."

Danielle Barry , entraîneur personnel certifié ACE et coach en force et performance chez Solace à New York City est d'accord. "Le tissu est certainement la chose la plus importante - s'il est rigide, il ne sera pas confortable et il doit aussi être respirant", dit-elle. "Le pire, c'est d'aller courir dehors dans le froid avec un tissu qui retient la transpiration, donc vous êtes alourdi et avez froid."

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Besoin d'un peu plus de conseils ? Voici 10 de nos gilets de course préférés pour les entraînements par temps froid qui vous aideront à vous réchauffer sans vous alourdir.

Classé 4,5 étoiles sur Amazon, ce gilet est apprécié pour son confort. "C'est parfait parce que je peux garder mes bras dehors, voir mon Garmin plus facilement, etc., il reste au sec et garde mon cœur au chaud sans me rendre claustrophobe dans un manteau épais", écrit un critique.

Le motif matelassé et l'isolation de ce gilet sont conçus pour conserver la chaleur tout en permettant la circulation de l'air. De plus, la finition de replantation à l'eau est idéale pour les courses froides et pluvieuses.

Achetez-le : UnderArmour.com, Prix : 130 $

Journée très froide ? Le froid n'a rien sur cette coquille souple coupe-vent. Il y a une poche poitrine pour les petits objets personnels et deux poches zippées pour les mains. Serrez la corde autour de votre taille pour une coupe plus ajustée.

Cependant, comme il a tendance à être plus large, vous voudrez peut-être augmenter la taille lors de l'achat. Mais d'innombrables critiques cinq étoiles sur Amazon adorent la durabilité de ce gilet, affirmant qu'il est "construit pour durer".

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