Les meilleures chaussures d'entraînement pour chaque style de transpiration

De nombreux facteurs peuvent faire ou défaire votre entraînement: votre état d'esprit, votre alimentation, votre niveau de stress et oui, vos chaussures d'entraînement. Si vous portez une paire de baskets inconfortables ou usées, vous pourriez ressentir de la douleur aux pieds et plus vous tardez à acheter la meilleure paire de coups de pied, plus vous serez sujet aux blessures.

C'est vrai si vous êtes coureur, haltérophile, boxeur, vous l'appelez - la seule chose qui change est le type de chaussure dont vous avez besoin (certaines sont meilleures pour HIIT ou pour le cross-training, tandis que d'autres sont meilleures pour la course ou boxe).

Vous ne savez pas quelles chaussures choisir? Voici les meilleurs choix pour chaque type d'entraînement. Bonus: ils sont tous super stylés aussi.

"Vous voulez une chaussure qui est légère mais pas trop mince et sans support et qui a un coussin modéré pour l'atterrissage de tous ces genoux et burpees élevés ", explique Dana Canuso, MD , un chirurgien podiatrique.

Aussi important? La stabilité. "La plupart des classes HIIT nécessitent un certain degré de mouvement latéral, alors trouvez une chaussure qui a la stabilité pour sauter côte à côte", explique Timothy Lyman, personnel certifié formateur et directeur des programmes de formation à Fleet Feet à Pittsburgh.

Notre choix: La sneaker Saucony Women's Ride ISO 2 car elle est super légère et a un amorti pour protéger vos pieds. Vous pouvez également opter pour ON Cloudace pour femme, qui a une base large pour plus de stabilité, ainsi qu'un contrefort de talon robuste et des coussinets de cheville moulés pour garder votre pied en sécurité.

Achetez-le: