Pouvez-vous faire de l'exercice lorsque vous avez un orgelet?

Que votre orgelet soit au bord de votre ligne des cils, ou l'orgelet interne encore plus douloureux à l'intérieur de votre paupière, il est compréhensible si la condition vous fait vous sentir trop mal en point pour faire de l'exercice. Mais dans la plupart des cas, il n'y a aucune raison médicale de ne pas faire d'exercice pendant que vous êtes faire face à un orgelet .

Le type d'orgelet qui pousse à l'intérieur de votre paupière , un orgelet interne, a tendance à être le type le plus douloureux. Il provient généralement d'une des glandes qui produisent des huiles lubrifiantes infectées. Les orgelets externes sont souvent causés par un follicule pileux infecté.

Parfois, les orgelets peuvent être les symptômes d'un condition sous-jacente , selon la Mayo Clinic. L'une des plus courantes est la rosacée . Cette affection chronique ne provoque pas toujours seulement des plaques de peau rougies. Cela peut également entraîner une inflammation autour de votre contour des yeux. Une autre cause potentielle de styes fréquents pourrait être la blépharite , une affection oculaire associée à un gonflement des paupières.

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Cleveland Clinic répertorie quelques autres les facteurs médicaux qui peuvent vous mettre plus à risque de développer un orgelet externe ou interne. Ils comprennent le diabète, l'hypercholestérolémie, la dermatite du cuir chevelu , les fluctuations hormonales et la peau sèche . Si vous développez des orgelets de façon chronique et que vous ne savez pas pourquoi, votre médecin peut demander des tests supplémentaires.

Est-ce que votre sport vous oblige normalement à porter des lentilles de contact? L'American Academy of Family Physicians recommande que les personnes qui ont actuellement un orgelet s'abstiennent de porter des lentilles de contact . Si cela s'avère impossible, il peut être utile de prendre une pause dans votre sport ou de trouver des lunettes correctrices plus accommodantes.

Garder les irritants loin de vos yeux est également crucial. Les lunettes de natation peuvent être utiles dans les piscines chlorées. Gardez à l'esprit que la transpiration a tendance à faire couler la crème solaire et le maquillage sur votre visage. Évitez complètement le maquillage des yeux ou choisissez des types qui résistent aux taches. De même, choisissez un écran solaire facial qui résiste aux effets des intempéries et de la transpiration.

Si votre médecin diagnostique vos problèmes de orgelet externes ou internes comme étant liés à rosacea oculaire , elle peut suggérer d'éviter les exercices intenses - au moins pendant la durée de l'orgelet. Des entraînements vigoureux, ainsi que des exercices dans des conditions météorologiques extrêmes, peuvent aggraver la condition.

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Des compresses chaudes restent votre meilleur choix pour traiter différents types d'étalons et similaires irritants pour les yeux, selon l'American Academy of Ophthalmology. Gardez une réserve de chiffons propres à portée de main. Les orgelets tenaces peuvent nécessiter jusqu'à cinq compresses par jour. Faites tremper le chiffon dans de l'eau tiède, essorez-le et maintenez la compresse contre la paupière affectée pendant au moins 10 minutes.

Si vos orgelets continuent de revenir, ou si votre actuel ne disparaît pas, contactez votre médecin. Elle peut prescrire des antibiotiques . Si l'orgelet provoque un gonflement extrême, vous devrez peut-être faire vider l'orgelet ou recevoir une injection de cortisone pour réduire l'inflammation.