Différence entre les coureurs de trail et amp; Chaussures de randonnée

Si vous prévoyez de faire de la randonnée ou de vous entraîner dans les bois ou sur des sentiers, vous devez vous assurer que vous portez des chaussures appropriées pour réduire le risque de blessure, selon la clinique Davenport House. Il existe de nombreuses options différentes, mais certaines des plus courantes incluent des chaussures de randonnée de base et des chaussures de course.

Trail running Les chaussures sont destinées aux coureurs qui s'entraînent à la fois sur des surfaces naturelles et sur des chemins de terre, et elles offrent soutien et traction. Les semelles sont capables de résister à des choses comme la boue et les rochers pour assurer la sécurité du coureur. Les chaussures de randonnée sont destinées à ceux qui portent un poids supplémentaire, comme un sac à dos, et elles offrent un soutien latéral de la cheville. Ces chaussures sont également une bonne option pour ceux qui s'entraînent sur de longues distances car elles offrent un amorti supplémentaire.