Mode d'emploi des bracelets anti-nausées

Par Gabrielle Hardy | mars 19, 2019

Si vous souffrez de nausées dues au mal des transports, d'une grossesse ou des effets secondaires des médicaments de chimiothérapie, les bracelets anti-nausées peuvent vous aider à réduire vos symptômes sans utiliser de médicaments en vente libre (OTC) ou médicaments anti-nausées sur ordonnance. Les bracelets fonctionnent en exerçant une pression sur un point d'acupression dans le poignet qui pourrait affecter les nausées. Un goujon en plastique dur attaché à la bande stimule le point d'acupression P6, réduisant les nausées chez certaines personnes. Un positionnement précis de la bande est important pour de meilleurs résultats.

White band
< div class = "article-image__caption-text">       Gros plan d'un bracelet blanc.     
Crédit d'image: Ian Atupan / iStock / Getty Images       

Étape 1

Placez les bracelets sur les poignets avec le clou en plastique tourné vers l'intérieur des poignets.

Étape 2

Rechercher les points d'acupression sur chaque poignet en appliquant trois doigts sur le poignet, en commençant par le pli du poignet au bas de la main. Cette mesure indiquera la bonne distance du pli du poignet.

Étape 3

Localiser les deux tendons qui sont parallèles l'un à l'autre dans le poignet. Les tendons verticaux s'étendent du pli du poignet vers le bas. Trouvez ces tendons en traçant une ligne imaginaire de votre index à votre poignet. La bosse du bracelet doit être centrée entre ces deux tendons.

Étape 4

Serrer le bracelet sur des bandes réglables, jusqu'à ce que vous sentiez une légère pression sur le point d'acupression. Certaines bandes contiennent un adhésif pour aider la bande à rester en place. Appuyez sur la bande après l'avoir serrée, si elle contient un adhésif. Si vous utilisez un bracelet flexible, il ne sera pas possible de resserrer davantage le bracelet.

Étape 5

Vérifier l'ajustement des bracelets périodiquement. Serrez-les au besoin. Les bracelets peuvent se desserrer au fil de vos activités normales.

Astuce

Des bracelets anti-nausées doivent être portés sur les deux poignets pour les deux résultats. Les bandes peuvent être portées en continu ou au moment où vous en ressentez le besoin.

Faire un poing aidera les tendons de votre poignet à se démarquer et facilitera le placement des bracelets.

Suivez les instructions du fabricant pour le lavage. De nombreuses marques de bandes peuvent être lavées à la main et séchées à l'air.

Les bracelets peuvent également être utiles pour les personnes qui ont des nausées après avoir subi une radiothérapie pour un cancer. Une étude menée par J.A. Roscoe et d'autres du James P. Wilmot Cancer Center de l'Université de Rochester ont constaté que les patients traités avec des soins standard et des bandes d'acupression ont rapporté une diminution de 23,8% des nausées par rapport aux patients traités uniquement avec des soins standard. L'étude a été publiée dans l'édition de septembre 2009 du «Journal of Pain Symptom Management».

Avertissement

Les bracelets anti-nausées ne sont pas efficaces pour tout le monde. Si vos symptômes ne s'améliorent pas après quelques jours de port des bandes, essayez d'autres méthodes ou médicaments pour gérer vos nausées.

You May Also Like!