Comment allonger les jambes

Les longues jambes sont considérées comme sexy car elles sont esthétiquement agréables. Pour de nombreuses femmes qui n'ont pas eu la chance d'avoir des tiges extrêmement longues, elles peuvent faire beaucoup pour allonger les jambes. Quelle que soit votre taille, il existe des moyens de rendre vos jambes proportionnellement longues. Certaines astuces ne nécessitent aucun temps et d'autres impliquent un changement de style de vie.

Mode portrait de jeune fille sur mur gris

Les longues jambes sont considérées comme sexy car elles sont esthétiquement agréables.

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Jambes allongées

Étape 1

Étirez les muscles de vos jambes pour les allonger et allonger les jambes. Asseyez-vous sur le sol avec les jambes tendues. Ne pliez pas les genoux lorsque vous atteignez le bout des doigts jusqu'aux orteils. Maintenez l'étirement pendant environ 20 secondes. Répétez plusieurs fois. Vous pouvez également vous lever et, sans plier les genoux, pointer vos orteils en l'air tout en appuyant votre talon dans le sol. Vous devriez vous sentir étirer à l'arrière de vos jambes.

Étape 2

Trim excès de graisse. Les pattes apparaîtront plus longues si elles sont plus minces et toniques car la longueur de la jambe par rapport à la largeur augmentera. Faites des exercices de cardio pendant au moins une demi-heure quatre fois par semaine et suivez un régime alimentaire raisonnable. À mesure que vous perdez de la graisse corporelle, vos jambes s'affinent. Il est également important de tonifier vos jambes, car vos muscles rendront vos jambes plus tendues. Essayez les squats et les fentes pour renforcer et tonifier les jambes.

Étape 3

Spray -tan vos jambes. La peau bronzée peut vous rendre plus mince. Plus vos jambes sont minces, plus elles semblent longues. Un bronzage par pulvérisation est recommandé sur un bronzage du soleil ou d'une cabine de bronzage pour la santé de la peau. Des bas de couleur foncée peuvent également faire l'affaire.

Étape 4

Usure talons. Les talons allongent vos jambes et vous donnent un coup de pouce en hauteur. Le port de talons de couleur nude ajoute visuellement encore plus de longueur que n'importe quelle autre chaussure de couleur car la longueur de la jambe n'est pas cassée par une couleur différente.

Étape 5

Pair vos talons ou vos escarpins avec une jupe ou un short qui tombe au-dessus du genou pour ajouter de la longueur aux jambes. Un autre conseil de garde-robe pour allonger les jambes est de porter un pantalon noir à fines rayures pour allonger visuellement les jambes.