4 exercices de visage pour affiner votre mâchoire pour un look tonique

À mesure que vous vieillissez, la gravité peut avoir un impact sur vos muscles faciaux et votre mâchoire, provoquant un aspect tombant. En même temps, votre peau cesse de créer autant d'élasticité et de collagène - les fibres très protéiques qui raffermissent la peau de votre visage, de votre mâchoire et de votre cou. Comme tout autre muscle de votre corps, les muscles le long de votre mâchoire peuvent être tonifiés avec une variété d'exercices.

Composé de quatre muscles situés autour de vos articulations de la mâchoire, votre les muscles à mâcher ou à mastiquer sont responsables du déplacement de la mâchoire inférieure. Ils peuvent appliquer plus de 150 livres de force pour écraser un objet entre vos dents arrière, selon