Bon sport pour les jeunes filles

L'exercice est essentiel pour tous les enfants, mais les filles tirent des avantages particuliers de la pratique d'un sport. Selon Kids Health, les filles qui font du sport réussissent mieux à l'école et sont moins susceptibles de fumer ou d'avoir un cancer du sein plus tard dans la vie que les filles qui n'y participent pas. Faire participer votre fille au sport dès son plus jeune âge peut également l'aider à développer une haute estime d'elle-même, ce qui peut l'aider à rester heureuse et forte pendant les années difficiles de l'adolescence.

La plupart des enfants n'aiment rien de plus que de barboter dans une piscine, alors impliquer votre fille dans la natation est un choix idéal si elle hésite à rejoindre une équipe sportive. La natation est également amusante pour les enfants, elle peut donc apprendre à votre fille tôt que l'exercice peut être agréable. Même par temps froid, votre fille peut faire de l'exercice chaque semaine dans une piscine intérieure.

La plupart des villes ont des équipes de football pour les jeunes, ce qui permet à toutes les filles de s'impliquer facilement dans le sport. Étant donné que la plupart des écoles secondaires ont également des équipes de football, les jeunes filles qui pratiquent ce sport pourront facilement continuer à jouer au moins jusqu'au lycée. Un autre avantage des équipes de football de jeunes est que beaucoup sont mixtes, donc les filles peuvent jouer et se lier d'amitié avec les garçons et les filles. Les parents avec un budget serré seront soulagés de savoir que le football ne nécessite pas d'équipement ou d'uniformes élaborés, c'est donc un sport relativement peu coûteux pour les filles.

Toute petite fille qui a vu les Jeux Olympiques d'été aimera l'idée d'apprendre la gymnastique. Étant donné que chaque gymnaste se produit seule mais fait finalement partie d'une équipe, l'apprentissage de la gymnastique enseigne à une jeune fille le travail d'équipe et l'obtention de ses propres réalisations. La gymnastique aide également les filles à développer la grâce et la coordination, ce qui peut renforcer leur confiance en elles en vieillissant. Les filles peuvent commencer à prendre des cours de gymnastique dès leur plus jeune âge, afin qu'elles grandissent en étant en bonne forme physique et en faisant de l'exercice.

En regardant des films de princesse ou des concours de beauté, votre fille peut avoir l'impression qu'elle est censée être délicate et faible . Pratiquer un sport comme le baseball ou le softball lui apprendra qu'il n'y a rien de mal à être forte. Lancer et lancer une balle est un mouvement quelque peu agressif, alors elle apprendra à être forte et résistante, sans risquer les blessures que les sports de contact comme le football peuvent causer. Le t-ball et le baseball sont des sports auxquels les jeunes garçons et filles jouent souvent ensemble. Elle apprendra donc à être à l'aise pour interagir avec les deux sexes.