Combien de temps après une appendicectomie avant de pouvoir faire de l'exercice?

Par Travis Thomas | juin 23, 2019

L'appendicectomie est une procédure courante effectuée lorsque votre appendice est devenu infecté et douloureux. Après la chirurgie, il est essentiel de vous reposer et de vous abstenir de faire de l'activité physique pendant un certain temps pour permettre à votre corps de guérir.

Gros plan d'une femme athlétique faisant de l'exercice avec un kettlebell au gymnase
      Vous devez attendre quelques semaines après une appendicectomie avant de reprendre l'exercice.     
Crédit d'image: Westend61 / Westend61 / GettyImages       

La récupération prend généralement environ deux semaines, bien que vous devriez consulter votre médecin avant de reprendre l'exercice pour vous assurer de ne pas mettre vous risquez de complications. L'exercice après une appendicectomie dépendra également si vous avez chirurgie laparoscopique ou nécessiter une procédure ouverte - en utilisant une incision abdominale de quelques pouces.

Astuce

Vous pourrez probablement reprendre l'exercice environ deux semaines après une appendicectomie. Cependant, il est important de suivre les instructions spécifiques de votre chirurgien pour éviter les complications.

Présentation de la procédure

Une appendicectomie est une intervention chirurgicale dans laquelle votre appendice est retiré de votre corps . L'annexe est une petite poche attachée à votre gros intestin. Une appendicectomie est généralement effectuée pour traiter appendicitis , qui est un gonflement douloureux et une infection de l'appendice. Pendant la procédure, une petite incision est pratiquée dans votre abdomen, l'appendice est détaché des tissus environnants et retiré, et l'incision est fermée. L'opération dure généralement entre une et deux heures.

Exercice après appendicectomie

Vous devez vous reposer et ne participer à aucune activité intense pendant au moins un ou deux semaines après une appendicectomie. Pendant ce temps, vous ne devez pas faire trop d'exercice. Vous aurez probablement aussi des levées de restrictions après votre appendicectomie.

Gardez à l'esprit que vous serez également fatigué après la chirurgie, qui peut durer au moins une semaine, selon le UC San Diego Medical Center. Faites de courtes promenades plusieurs fois par jour comme exercice initial - cela aidera également à empêcher la formation de caillots sanguins.

Votre calendrier spécifique pour l'exercice après l'appendicectomie dépendra de votre médecin. Consultez-le avant de commencer l'exercice car il peut vous prescrire plus de temps de récupération. N'oubliez pas que le repos permet au tissu de guérir et que le fait de commencer trop tôt peut compromettre votre santé. Lorsque vous commencez à faire de l'exercice, assurez-vous de commencer lentement, avec des activités de faible intensité comme la marche, et augmentez progressivement l'intensité.

Pronostic après chirurgie

L'appendectomie est un traitement efficace pour l'appendicite et la plupart des patients reprennent leur vie normale sans aucun symptômes. Vous pouvez reprendre votre alimentation normale dès que possible. On peut vous prescrire des antibiotiques pour lutter contre l'infection. Prenez tous vos médicaments même si vous commencez à vous sentir mieux tôt. Le rétablissement complet prend généralement de quatre à six semaines.

Évitez ces complications

Des infections peuvent se produire sur l'incision, assurez-vous donc de garder la zone propre et sec. Changez le pansement sur l'incision comme indiqué et lavez-vous les mains au préalable. Demandez à votre médecin quand il est sécuritaire de prendre une douche, un bain ou un trempage dans l'eau. Appelez immédiatement votre médecin en cas de complications. Ceux-ci peuvent inclure de la fièvre et des frissons, un gonflement, une augmentation de la douleur et des saignements excessifs au site d'incision, une toux, un essoufflement, une douleur thoracique et une augmentation de la douleur abdominale.