Combien de calories sont brûlées en faisant du vélo à sept miles?

Une fois que vous avez investi dans le vélo, le vélo peut être une méthode relativement peu coûteuse et très efficace pour brûler des calories sur une courte période de temps. Le nombre de calories que vous brûlez dépend de votre poids, de la distance que vous parcourez et de la vitesse à laquelle vous roulez.

Si vous pesez 155 lb et parcourez 12 miles toutes les 60 minutes, vous brûlerez 596 calories. Divisez ce chiffre par 12 pour calculer le taux de calories par mile. Cela équivaut à 50 calories par mile ou 350 calories tous les 7 miles. Si vous pesez 185 lb et pédalez à la même vitesse, vous brûlerez 59 calories par mile ou 414 calories tous les 7 miles.

Si vous pesez 155 livres. et à 14 mph, vous brûlerez 744 calories par heure, soit environ 53 calories par mile ou 371 calories tous les 7 miles. Si vous pesez 185 lb vous brûlerez 63 calories par mile ou 444 tous les 7 miles.

Si vous pesez 155 livres. et parcourez 16 miles toutes les heures, vous brûlerez 892 calories par heure. Cela équivaut à 56 calories par mile ou 390 calories sur une balade à vélo de 7 miles. Si vous pesez 185 lb et voyagez à la même vitesse, vous brûlerez 67 calories par mile ou 466 calories tous les 7 miles.