Combien de calories est-ce que je brûle en marchant six milles ?

Une variété de facteurs affectent le nombre de calories que vous brûlez en marchant six miles, y compris le poids, le sexe, l'âge, le métabolisme, la composition corporelle et la vitesse à laquelle vous marchez.

Si vous pesez 150 livres et marchez à une vitesse de 3 mph, il vous faudra deux heures pour marcher six miles et vous brûlerez 450 calories, selon A Calorie Calculator. Si vous pesez 200 livres et marchez à 3 mph, vous brûlerez 598 calories. À 250 livres, vous brûlez 748 calories.

Si vous marchez à 4 mph, il vous faudra 90 minutes pour parcourir six miles . Vous brûlez 510 calories si vous pesez 150 livres, 680 calories à 200 livres et 850 calories à 250 livres, selon A Calorie Calculator.

Couvrez ces six miles à un rythme plus rapide de 5 mph et cela vous prendra 72 min. À 150 livres, vous brûlez 653 calories. Vous brûlez 871 calories si vous pesez 200 livres et 1 089 calories si vous pesez 250.