Comment casser une ceinture de dynamophilie

Même si toutes les personnes qui soulèvent des poids n'ont pas besoin d'une ceinture, les haltérophiles ont définitivement besoin du soutien et de la protection supplémentaires offerts par une ceinture d'haltérophilie. Les ceintures de dynamophilie sont généralement faites de cuir épais, conçues pour restreindre la mobilité en faveur d'un soutien accru. Les ceintures de dynamophilie ont une largeur uniforme, tandis que les ceintures ordinaires se rétrécissent vers l'avant. Le matériau ajouté dans les ceintures de dynamophilie est souvent rigide et doit être cassé pour qu'il soit confortable à porter.

Les ceintures de dynamophilie offrent plus de confort en cas de rodage.

Étape 1

Portez la ceinture aussi souvent que possible. Le cuir deviendra plus flexible plus de fois que la ceinture est portée, en particulier pendant les séances de levage où vous allez transpirer. La sueur aidera à ramollir le cuir et la ceinture commencera à s'adapter aux courbes de votre corps.

Étape 2

Trempez une boule de coton dans de l'alcool à friction, puis frottez dans la ceinture pour aider à briser les fibres de la ceinture. Après avoir utilisé l'alcool à friction, vous pouvez suivre avec une couche de gelée de pétrole pour aider à ramollir davantage la ceinture.

Étape 3

Rouleau la ceinture aussi serrée que possible, avec les dents tournées vers l'intérieur. Placez un poids lourd sur la ceinture, ce qui aidera à casser le cuir. Les blocs de cendre fonctionnent bien, car vous pouvez laisser le bloc allumé pendant une longue période de temps. Certains haltérophiles conduisent même leur voiture sur une ceinture enroulée dans le but de briser la ceinture autant que possible.