Comment guérir les brûlures dans le bas de l'estomac

Par Coraline Laurent | septembre 11, 2021

Les brûlures dans le bas et le haut de l'estomac sont normalement associées à une indigestion. L'indigestion peut être causée par une suralimentation, des ulcères gastroduodénaux et le tabagisme. Les aliments très acides perturbent également les estomacs sensibles, surtout en cas d'ulcère gastroduodénal. Des médicaments sur ordonnance peuvent être nécessaires si un ulcère est présent. Cependant, un estomac brûlant n'indique pas toujours un problème grave, alors discutez des options de traitement avec votre médecin.

Femme avec bouillotte sur le ventre
Une femme a mal au ventre.
Crédit image : studiovespa/iStock/Getty Images

Étape 1

Mangez des repas plus petits plus fréquemment, suggère MayoClinic.com. Manger des repas plus petits à intervalles fréquents permettra à vos aliments de bien digérer, limitant ainsi le risque de suralimentation. Manger des aliments sains tels que des fruits et légumes frais, des viandes maigres, des produits laitiers faibles en gras et des grains entiers fournit les nutriments nécessaires pour contrôler l'acidité de votre estomac. Évitez les aliments épicés ou gras qui peuvent irriter et augmenter les acides gastriques.

Étape 2

Exercice quotidiennement pour maintenir votre poids normal et réduire le stress. Les personnes en surpoids et le stress contribuent aux accès d'indigestion en irritant l'estomac. Selon MayoClinic.com, l'exercice comme la marche rapide aide également à une bonne digestion. Les exercices de respiration ou le yoga sont idéaux pour réduire le stress.

Étape 3

Examiner vos médicaments pour des ingrédients tels que l'aspirine, qui peuvent irriter l'estomac, déclare le centre médical de l'Université du Maryland. Si vous devez prendre des produits contenant de l'aspirine, tels que ceux prescrits par votre médecin, ne les prenez pas à jeun.

Étape 4

Ingérer un antiacide en vente libre tel que la ranitidine ou l'oméprazole. Selon le centre médical de l'Université du Maryland, ces médicaments sont plus puissants que les antiacides à croquer. Des médicaments plus puissants sont disponibles sur ordonnance pour traiter les brûlures d'estomac causées par le reflux acide comme le RGO.

Conseil

Les ulcères peptiques peuvent nécessiter des antibiotiques de la part de votre médecin. Prenez tous les médicaments sur ordonnance comme indiqué pendant toute la durée du traitement afin de gérer vos symptômes.

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