Comment débuter en boxe amateur

Par Gabrielle Hardy | mars 19, 2019

La boxe amateur est divisée en quatre classes de poids - poids plume, poids léger, poids moyen et poids lourd. À l'exception des poids lourds qui n'ont pas de limite, chaque classe a une plage de limites de poids. Déterminez dans quelle classe vous vous situez actuellement ou si vous souhaitez vous inscrire, puis passez à la formation pour préparer l'événement de boxe.

Formation des boxeuses
      Deux boxeurs s'entraînent.     
Crédit d'image: Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images       

Étape 1

Trouvez un gymnase de boxe. La différence entre un gymnase régulier et un gymnase de boxe est qu'un gymnase de boxe fournira le personnel, les entraîneurs, les partenaires d'entraînement et les ressources d'entraînement dont vous avez besoin pour devenir un boxeur amateur compétent. Les gymnases réguliers peuvent fournir des cours de boxe, mais les participants généraux à ces cours sont des rats de gymnastique et des amateurs de fitness, pas ceux qui s'entraînent pour un combat. En outre, les cours de boxe comme le kickboxing cardio peuvent ne pas impliquer de contact réel avec un partenaire ou des appareils d'entraînement à la boxe, comme un sac de boxe.

Étape 2

Rechercher un coach. Un entraîneur de boxe vous apprendra les techniques de frappe appropriées, tiendra les mitaines pendant que vous vous entraînez et vous regardera frapper le sac de boxe et vous donnera des conseils sur la façon d'améliorer votre forme. Il peut également fournir des conseils d'entraînement et de nutrition efficaces. Parlez avec le propriétaire de la salle de boxe pour voir s'il connaît des entraîneurs de boxe réputés.

Étape 3

Obtenir votre licence de boxe amateur. Vous devrez d'abord passer un examen physique. Parlez à votre entraîneur de boxe ou aux propriétaires du gymnase de boxe pour voir s'ils connaissent des médecins qui effectuent spécifiquement des examens physiques de boxe amateur. Une fois que vous avez réussi le physique, obtenez une copie signée du formulaire physique, puis téléchargez et remplissez l'application USA Boxing. Si vous avez moins de 18 ans, la demande doit être signée par un parent ou un tuteur. Postez votre demande de boxe amateur remplie, un formulaire physique signé, deux photos de format passeport, l'original ou une copie notariée de votre certificat de naissance et des frais d'inscription à votre comité de boxe local.

Étape 4

Signe pour votre premier événement. Une fois que vous vous êtes correctement entraîné et préparé pour la boxe, votre entraîneur vous déclarera prêt à assister et à combattre dans un événement de boxe amateur. Votre poids détermine la classe dans laquelle vous commencerez votre carrière de boxeur amateur. Les événements de boxe amateur sont à la fois locaux et nationaux, et beaucoup se terminent par des événements de championnat.

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