Comment égaliser les muscles abdominaux

Des abdominaux sculptés avec une symétrie parfaite - à la fois verticalement et horizontalement - pourraient être le but pour quiconque essaie vraiment de se mettre en forme. Comme vous l'avez peut-être remarqué, le corps humain n'obéit pas toujours aux ordres. Travaillez-vous avec diligence mais obtenez-vous des résultats inégaux? Jetez un œil à certaines causes possibles et, espérons-le, aux solutions.

"Si vous avez une définition dans vos abdominaux supérieurs mais pas dans vos abdominaux inférieurs, recherchez une couche de graisse sur vos abdominaux inférieurs ", a déclaré l'entraîneur personnel basé à Los Angeles, David Knox, auteur de