Comment mesurer la longueur des bras pour la boxe

Pour les boxeurs, de nombreuses mesures sont prises en compte dans l'histoire de la bande. Les officiels suivent de près le poids corporel pour s'assurer que les combattants concourent dans les catégories de poids appropriées. D'autres facteurs comme la hauteur et la portée sont également essentiels pour déterminer l'approche qu'un boxeur doit adopter contre son adversaire.

La portée fait référence à la longueur totale des bras d'un boxeur, mesurée du bout du doigt droit au bout du doigt gauche lorsque les bras sont parallèles au sol - pensez-y comme votre envergure. La longueur du bras ne mesure qu'un bras, de l'épaule au poing. Bien que les mesures de portée soient très courantes, la longueur du bras sera souvent utilisée à la place lors de la compilation des statistiques d'un combattant.

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Enlevez tous les vêtements du haut du corps. Des mesures correctes nécessitent qu'un combattant soit torse nu pour garantir des résultats cohérents et précis. Les boxeuses peuvent se déshabiller jusqu'à un soutien-gorge de sport.

Échauffez-vous en effectuant deux à trois minutes d'activité cardiovasculaire légère. Cela prépare le corps à être étiré pour acquérir une mesure précise. Étirez les épaules et les bras en tirant chaque bras sur le corps à une hauteur parallèle au sol. Cela desserre l'articulation de l'épaule et assure une mesure correcte.

Tendez un bras sur le côté, perpendiculairement au corps. Mesurez la distance entre l'aisselle et la pointe du poing fermé du combattant. Notez ce nombre dans un cahier et répétez la mesure sur l'autre bras.

La longueur du bras est une mesure utile car elle donne une indication claire de la distance de qu'un boxeur a la capacité de frapper. Parce que la portée dépend également de la largeur du dos et des épaules, un combattant avec des bras courts mais des épaules larges peut avoir une portée trompeusement longue.

Il est préférable de considérer à la fois la portée et la longueur des bras pour avoir une idée réelle de la capacité d'un combattant.

Les combattants avec des bras plus courts ont tendance à préférer combattre le plus près possible d'un adversaire car ils sont capables de lancer rapidement des coups puissants et courts. Ceux qui ont un bras plus long ont tendance à préférer garder une distance de sécurité, en lançant des coups suffisamment loin pour éviter d'être frappés.

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