Comment renforcer les muscles abdominaux après une opération de hernie inguinale

Une lésion herniaire est caractérisée par une section de votre intestin exorbité par une ouverture dans une zone affaiblie de votre paroi abdominale. Une hernie inguinale se produit dans votre canal inguinal, qui est une ouverture en forme de triangle entre les couches de muscles abdominaux de l'aine. Une hernie inguinale peut arriver à un bébé si le canal ne se ferme pas correctement après la naissance. Elle peut également être causée par une grossesse, une obésité, des efforts trop intenses lors d'une selle ou une levée de poids. Une hernie inguinale peut être remarquée comme une douleur ou une bosse dans la région de l'aine. La chirurgie est généralement le traitement, et parfois la zone faible est réparée avec une maille d'acier ou un fil pour ajouter du soutien. Après avoir récupéré de la chirurgie, il est important de renforcer vos muscles abdominaux avec des exercices tels que des craquements.