Comment nager avec des lentilles de contact

Lorsque vous êtes un nageur passionné qui porte des lentilles de contact, se baigner rapidement devient un peu plus compliqué. En raison du risque d'infection oculaire, il est préférable de retirer vos lentilles avant d'entrer dans la piscine. Cependant, si vous choisissez de les porter, prenez certaines mesures pour vous assurer que vos yeux restent en bonne santé et parlez à votre ophtalmologiste des procédures de sécurité et d'hygiène appropriées.

Lorsque vous ne voulez pas porter de lunettes de protection, choisissez des activités qui n'impliquent pas d'éclaboussures afin que l'eau ne coule pas par inadvertance finir dans vos yeux pendant que vous nagez. Utilisez des mouvements de nage décontractés qui gardent la tête hors de l'eau en tout temps et fermez les yeux autant que possible. Lorsque vous prenez une douche en entrant ou en sortant de la piscine, fermez les yeux et gardez votre visage au sec ; l'eau du robinet peut être tout aussi dangereuse que l'eau de la piscine. Il en va de même pour l'utilisation d'un bain à remous, si votre piscine en a un à proximité pour vous réchauffer après votre baignade.

Si vous nagez en portant des lentilles, même si vous ne pensez pas que de l'eau vous a éclaboussé le visage, retirez vos lentilles dès en rentrant à la maison. Avec des contacts quotidiens - le genre que vous jetez chaque nuit - allez-y et remplacez-les. Lorsque vous utilisez des lentilles non jetables, retirez-les et nettoyez-les avec une solution de nettoyage recommandée par votre ophtalmologiste. Vous pouvez remettre certaines lentilles immédiatement après le nettoyage, tandis que d'autres doivent tremper toute la nuit.

Même avec les meilleures précautions, des problèmes peuvent survenir lorsque vous nagez en portant vos lentilles. Si vous remarquez une rougeur, un gonflement ou une douleur dans vos yeux peu de temps après la baignade, consultez immédiatement votre ophtalmologiste. Même un court délai peut entraîner des temps de récupération plus longs ou des conséquences plus graves, telles qu'une perte de vision dans un œil infecté. Les symptômes pourraient être une irritation de base causée par des produits chimiques dans l'eau, mais seul votre ophtalmologiste peut le diagnostiquer avec certitude.