Les filles Tone It Up partagent leurs conseils d'entraînement d'automne

Par Travis Thomas | septembre 25, 2019

À chaque nouvelle saison, vous avez la possibilité de changer votre routine de remise en forme et de fixer de nouveaux objectifs . Surtout en automne - lorsque les enfants retournent à l'école, les feuilles commencent à tomber et l'air est frais et plein de possibilités - c'est l'occasion idéale de réévaluer vos progrès et ce que vous devrez peut-être changer.

Les filles Tone It Up se préparent pour les entraînements d'automne
< div class = "article-image__caption-text">       Chaque saison est une nouvelle occasion de changer les choses.     

Aujourd'hui, nous partageons certaines de nos façons préférées de transférez vos entraînements pour l'automne . Consultez ces conseils pour rafraîchir votre routine d'automne.

1. À emporter à l'intérieur

Alors que le temps est frais à l'extérieur, il est temps de rendre vos entraînements en salle encore plus amusants. Le

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