Jogging andamp; Lourdeur dans la poitrine

Une sensation de lourdeur ou de pression dans la poitrine pendant que vous faites du jogging peut provenir de plusieurs conditions. Mais avant de commencer à spéculer, n'oubliez pas que les douleurs thoraciques, la pression ou la lourdeur peuvent constituer une urgence médicale, car ces symptômes peuvent signaler une crise cardiaque. Si vous faites du jogging et que vous ressentez des sensations inhabituelles dans votre poitrine - lourdeur, douleur ou même simple inconfort - arrêtez ce que vous faites et consultez rapidement un médecin.

Activité physique comme le jogging peut déclencher une crise cardiaque, en particulier chez quelqu'un qui n'a pas beaucoup exercé ces derniers temps, selon l'Ohio State University Medical Center. Les symptômes d'une crise cardiaque comprennent une pression, une lourdeur ou une douleur dans le centre gauche de votre poitrine. Parfois, la douleur peut sembler irradier dans votre épaule ou votre bras gauche, et vous pouvez également ressentir un essoufflement, une peau moite et même des nausées ou des évanouissements. Les crises cardiaques peuvent tuer, vous devez donc obtenir une aide médicale d'urgence si vous pensez en avoir une.

Si votre équipe de médecins exclut une crise cardiaque comme cause de vos sensations thoraciques pendant le jogging , votre médecin vous testera probablement pour l'angine de poitrine. L'angine de poitrine se produit lorsque votre muscle cardiaque ne parvient pas à obtenir suffisamment d'oxygène de votre sang, et les symptômes comprennent des sensations de pression et de lourdeur dans la poitrine, selon le Cedars-Sinai Medical Center. Les premiers signes d'angine de poitrine peuvent apparaître au milieu d'une activité physique intense, comme le jogging. Une fois que vous avez reçu un diagnostic d'angine de poitrine, votre médecin définira un plan de traitement qui peut inclure des médicaments et des changements de style de vie.

Si votre médecin vous dit que la lourdeur dans votre poitrine que vous ressentez pendant le jogging ne représente pas un signe de crise cardiaque ou d'angine de poitrine due à une maladie coronarienne, vous pouvez simplement avoir des brûlures d'estomac ou un reflux gastro-œsophagien. Selon l'Université Rice, le jogging et la course à pied peuvent provoquer divers types de douleurs abdominales, notamment des douleurs ou des brûlures dans l'œsophage et l'estomac. Rester bien hydraté pendant que vous vous entraînez semble aider à ce problème, ou votre médecin peut recommander des médicaments pour cela.

L'asthme induit par l'exercice, une forme d'asthme qui apparaît principalement lorsque vous travaillez dehors, peut également provoquer des sensations de lourdeur ou de pression dans votre poitrine, selon l'Université du Nouveau-Mexique. Certaines conditions - en particulier l'air froid ou sec présent lorsque vous vous entraînez - ont tendance à déclencher l'asthme induit par l'exercice chez ceux qui y sont sujets. Si votre médecin vous diagnostique un asthme induit par l'exercice, vous pourrez peut-être le contrôler en faisant du jogging uniquement dans des conditions plus chaudes et plus humides. Alternativement, votre médecin peut vous prescrire un inhalateur qui peut prévenir les symptômes.