Les meilleurs DVD d'entraînement de kickboxing

Par Gabrielle Hardy | septembre 11, 2021

Le kickboxing est l'un des meilleurs moyens de brûler les graisses. Vous utilisez tout votre corps pour lancer des coups de pied et des coups de poing en l'air, en faisant travailler la plupart des principaux muscles de votre corps. Il brûle également des centaines de calories par heure parce qu'il est si intense.

belle femme avec les gants de boxe noirs, prise de vue en studio
Les DVD de kickboxing vous permettent de vous entraîner sans aucun équipement.
Crédit image : studio1901/iStock/Getty Images

Cependant, il est difficile de kickboxer si vous n'avez jamais appris la bonne technique. C'est pourquoi les DVD de kickboxing sont si pratiques et utiles. Vous pouvez apprendre la bonne technique et effectuer un entraînement complet à la maison.

Tae Bo Kickboxing

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