Maux de tête du côté gauche après les entraînements

S'entraîner à la maison ou à la salle de sport est censé améliorer votre bien-être et vous faire sentir vivant, mais pour certaines personnes, faire de l'exercice est synonyme de douleur. Une douleur dans le côté gauche de la tête après un effort physique peut être le signe de quelque chose de grave ou simplement d'un problème léger qui survient de temps en temps. Néanmoins, il est important de consulter votre médecin pour les maux de tête chroniques qui ne répondent pas au traitement à domicile.

Les céphalées de tension sont la forme la plus courante de maux de tête provoqués par le surmenage pendant l'exercice physique. Ces maux de tête peuvent commencer à l'arrière de votre tête et migrer vers la gauche ou la droite. Selon le centre médical de l'Université du Maryland, les céphalées de tension sont hautement traitables grâce à une technique de relaxation et de respiration. Afin d'éviter les céphalées de tension pendant l'exercice, ne bougez pas de manière rigide et ne surmenez pas vos muscles. Si cela est possible avec l'activité que vous avez choisie, assurez-vous d'utiliser les muscles du côté gauche et du côté droit de votre corps de manière égale. Ne pas penser aux problèmes stressants pendant l'exercice peut également aider à prévenir les céphalées de tension.

Les dyskinésies paroxystiques sont une maladie génétique rare impliquant une migraine unilatérale après un effort physique. Selon une étude publiée dans le "Journal of Neurology, Neurosurgery and Psychiatry" en 2000, cette maladie génétique est liée à trois chromosomes dans la structure de l'ADN humain. Des tests et une évaluation sont nécessaires pour établir un diagnostic clair. Les options de traitement comprennent la gestion de la douleur avec des analgésiques en vente libre ou narcotiques.

Les maux de tête ne sont pas toujours provoqués par la tension ou quelque chose dans votre cerveau. Les blessures au cou sont également un coupable lorsqu'il s'agit de maux de tête du côté gauche induits par l'exercice. Selon R. Allan Purdy et Alan M. Rapoport, auteurs de "Advanced Therapy of Headache", les blessures au cou peuvent provoquer des maux de tête allant d'une légère irritation à une migraine sévère. Si vous soupçonnez des maux de tête causés par des blessures, consultez rapidement un médecin pour éviter d'autres dommages.

Maux de tête du côté gauche ou de toute partie de la tête qui persistent pendant une semaine ou deux doivent être portés à l'attention d'un médecin agréé. Les maux de tête chroniques peuvent être le signe de troubles neurologiques ou de traumatismes, dans le pire des cas. Notez toujours quelle activité d'exercice a provoqué votre mal de tête pour vous donner une meilleure compréhension de la façon de l'éviter à l'avenir.