Des moyens naturels pour resserrer la peau sous le menton

Lorsque votre miroir révèle que le plus beau du pays a un menton lâche et flasque, cette image importune peut vous faire paraître plus vieux. Pour certaines personnes, les ajustements alimentaires peuvent aider à améliorer la situation, tandis que pour d'autres, le problème peut être héréditaire. Quoi qu'il en soit, il existe des moyens de resserrer le menton de la dinde par des exercices et des étirements.

Pendant assis sur une chaise en position verticale, inclinez la tête en arrière pour regarder le plafond droit. Avec vos lèvres jointes, commencez à bouger votre bouche dans un mouvement de mastication. Vous sentirez les muscles de votre bouche et de votre menton commencer à travailler. Effectuez le mouvement de mastication 20 fois, puis détendez-vous. Répétez l'exercice plusieurs fois. Vous pouvez également faire cet exercice en position verticale.

Asseyez-vous droit sur une chaise avec la tête inclinée vers l'arrière et les yeux levés droit vers le haut. Rentrez vos lèvres comme si vous essayiez d'embrasser le plafond. Maintenez la position du pli pendant cinq secondes, puis détendez-vous. Gardez la tête inclinée vers l'arrière et répétez l'exercice de la rondelle cinq fois, en vous reposant brièvement entre chaque répétition. Concentrez-vous sur vos muscles de la bouche et du menton pendant l'exercice.

Tout en étant assis ou debout, inclinez la tête en arrière pour regarder le plafond. Sortez votre langue et essayez de l'étirer pour que la pointe touche votre menton. Même si vous ne pouvez pas l'atteindre, étirez la langue aussi loin que possible. Maintenez votre langue dans cette position pendant 10 secondes, puis relâchez-la à nouveau. Après un bref repos, répétez l'exercice. Vous devriez pouvoir sentir les muscles de votre cou se resserrer.

Allongez-vous sur le dos sur votre lit avec la tête pendue sur le côté. Relevez lentement la tête vers le haut vers votre torse. Maintenez cette position pendant 10 secondes, puis détendez-vous. Répétez l'exercice plusieurs fois. Si à tout moment vous ressentez une douleur au cou ou une gêne, arrêtez l'exercice. Gardez votre corps et votre cou droits tout au long de l'exercice.

En position assise ou debout en position verticale, tournez doucement la tête de votre épaule gauche à votre épaule droite. Déplacez-vous lentement en assurant un mouvement régulier des muscles de votre cou. Commencez par des mouvements semi-circulaires de l'épaule gauche, jusqu'à votre poitrine et jusqu'à votre épaule droite. Passez progressivement à des rotations complètes tout autour de votre épaule gauche à l'épaule droite et de nouveau jusqu'au début. Répétez l'exercice plusieurs fois. Arrêtez-vous si vous ressentez une gêne.