Douleur au périnée causée par le vélo chez les hommes

Les douleurs périnéales causées par le vélo chez les hommes peuvent indiquer ou conduire à des conditions de reproduction et infectieuses plus graves. Selon une équipe de chercheurs de mai 2003 dirigée par Iain R. Spears, Ph.D., de l'Université de Teessidethe, le lien entre le vélo et les dommages au périnée est une source de préoccupation croissante. Selon un article d'Irwin Goldstein, M.D., de la Boston University School of Medicine, les postures et les sièges à vélo peuvent provoquer un dysfonctionnement nerveux et des changements liés à la compression dans les structures périnéales.

La pression du siège ou de la selle du vélo peut provoquer des douleurs périnéales chez l'homme. Le périnée ne supporte pas bien les contraintes de compression. La friction entre votre peau, vos vêtements et le siège du vélo peut également cisailler ou étirer votre peau et les tissus sous-jacents. Un cisaillement cutané répétitif peut se produire des milliers de fois pendant une balade à vélo de 20 ou 30 miles. Finalement, votre peau se décompose sous forme d'abrasions douloureuses. L'humidité, comme la sueur, peut augmenter les forces de cisaillement sur votre peau. La température de la peau de votre périnée augmente pendant le cyclisme, ce qui augmente ses besoins en sang. Par conséquent, la douleur peut survenir parce que la pression du siège supprime le flux sanguin périnéal en même temps que plus de sang est nécessaire.

Les irritations, les infections et les ulcères sont des symptômes associés à la douleur périnéale du vélo chez les hommes. Les frottements apparaissent sous forme d'abrasions rouges et enflammées. La folliculite et les furoncles sont des infections qui peuvent provoquer des douleurs périnéales. La folliculite est une infection de minuscules follicules pileux dans votre périnée, qui peut se produire lorsque les follicules pileux sont endommagés par la friction et la pression du siège. Les furoncles sont généralement plus douloureux que la folliculite, et peuvent initialement ressembler et se sentir comme un bouton. Les furoncles sont de plus en plus douloureux à mesure qu'ils continuent de croître. Les ulcères sont de petites lésions ressemblant à des cratères, qui peuvent être extrêmement douloureuses et surviennent plus fréquemment chez les cyclistes de longue distance. Des engourdissements, des picotements et des tiraillements peuvent également survenir avec des douleurs périnéales liées au vélo.

L'impuissance et les infections sont des complications associées à la douleur périnéale du vélo chez les hommes. Les ulcères cutanés, qui résultent de dommages à la couche externe de la peau, augmentent votre risque d'infection car les bactéries peuvent envahir les couches plus profondes de votre peau. Des infections cutanées plus étendues, telles que la cellulite, peuvent résulter d'une ulcération cutanée. Kjeld V. Andersen, M.D., de l'hôpital universitaire de Trondheim a dirigé une étude publiée en avril 1997 dans "Acta Neurologica Scandinavica", dans laquelle des données ont été collectées auprès de 160 participants à une course cycliste annuelle norvégienne de 335 milles. L'impuissance a été signalée par 21 hommes, ce qui a duré plus d'une semaine sur 11 et plus d'un mois sur trois.

Le fait de se lever toutes les 10 à 15 minutes pendant la conduite peut aider les hommes à éviter les douleurs périnéales du vélo. Assurez-vous que la hauteur de votre siège permet à votre genou de rester légèrement plié au bas de chaque coup. Vos hanches ne doivent pas basculer d'un côté à l'autre pendant le colportage. Les hommes peuvent réduire ou éviter la douleur périnéale en utilisant une inclinaison du siège neutre ou légèrement vers le haut. Augmentez progressivement votre kilométrage si vous êtes novice. Portez des shorts de cyclisme propres et secs avec des chamois naturels ou synthétiques. Changer votre siège pour un modèle rempli de liquide peut aider à prévenir la douleur périnéale en réduisant l'incidence des plaies de selle. Les sièges de vélo alternatifs peuvent présenter des conceptions sans nez ou à double rembourrage, qui éliminent complètement la pression sur votre périnée.