Physiothérapie pour les blessures aux épaules de Bench Press

Par Charles Robert | juillet 15, 2019

Il est normal que la musculation exerce une pression sur vos muscles, ce qui peut parfois être inconfortable. Cela dit, vous ne devriez pas ressentir de douleur , en particulier une douleur aiguë pendant ou immédiatement après un exercice tel que le développé couché. Si cela se produit, vous pourriez être aux prises avec une blessure à l'épaule du développé couché.

Couple faisant de l'exercice ensemble dans une salle de sport
      Vous ne devriez pas ressentir de douleur lorsque vous appuyez sur le banc.     
Crédit d'image: South_agency / E / GettyImages       

Blessure à l'épaule au développé couché

Des exercices comme le le développé couché, lorsqu'il est mal fait, peut

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