Avantages andamp; Inconvénients de l'aquagym

Par Gabrielle Hardy | mars 19, 2019

Si le tapis roulant ou le planeur elliptique ne vous plaît pas, enfilez votre maillot de bain pour un bon entraînement. L'aquagym, ou exercice d'aquagym, offre des activités récréatives et physiques à un large éventail de personnes, mais sont particulièrement bénéfiques pour les personnes âgées ou celles qui ne veulent pas mettre beaucoup de stress sur leurs articulations.