Exercices de rééducation pour Peroneus Brevis

Après une blessure au tendon péronier, il est important d'effectuer des exercices de renforcement de la cheville et d'amplitude de mouvement, y compris un étirement du court péronier, pour une bonne guérison. Les blessures latérales à la cheville sont très courantes chez les personnes actives, mais elles réagissent souvent bien à l'exercice.

Que vous soyez un athlète ou quelqu'un qui aime courir et faire de la randonnée pour faire de l'exercice, les blessures à la cheville doivent être correctement traitées pour éviter les complications.

Il existe deux tendons péroniers, à savoir le court fibulaire et le long fibulaire. Ceux-ci peuvent être trouvés à l'extérieur de votre cheville et courir derrière l'os du péroné, explique le Pied orthopédique américain