Roche contre Sable contre Eau dans les sacs de frappe autoportants

Les sacs de boxe autoportants utilisent un réservoir comme contrepoids pour simuler la résistance et le balancement d'un sac suspendu. Théoriquement, vous pourriez remplir le réservoir avec n'importe quelle substance plus lourde que l'air. En pratique, la plupart des utilisateurs choisissent de le remplir avec de la roche, du sable ou de l'eau. Chaque matériau a des avantages et des inconvénients.

Un sac de boxe autonome se compose d'un coussin de mousse cylindrique qui s'enroule autour d'une tige creuse en plastique. La base de cette tige est un réservoir en plastique plus large que le sac lui-même. Lorsque ce réservoir est rempli, il fournit suffisamment de poids pour maintenir le sac en place lorsqu'il est frappé. Les modèles ont un bouchon à vis sur ou près du haut pour ajouter ou retirer du matériau pour fournir ce poids.

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