Nager quand malade

Aussi rafraîchissant qu'un plongeon dans la piscine puisse sembler, lorsque vous êtes sous le temps, vous feriez mieux de rester sur la terre ferme. Non seulement trop d'efforts peuvent ralentir votre récupération, mais rester à l'écart de la piscine peut éviter à d'autres d'attraper votre bug. Chaque maladie est différente, alors allez bien chez votre médecin avant de nager en étant malade.

En règle générale, tomber malade est un signe que vous devez ralentir, dit Keith Veselik, MD, du système de santé de l'Université Loyola sur Medical News Today. Bien qu'une activité légère puisse être acceptable avec certaines maladies, il est dangereux de faire de l'exercice si vous avez de la fièvre, des courbatures, des maux d'estomac ou des étourdissements. Même après avoir récupéré, Veselik recommande de revenir à votre routine.

Nager dans une piscine publique peut mettre en danger vos collègues nageurs, alors restez en dehors de la piscine si vous êtes contagieux. Selon les Centers for Disease Control and Prevention, certains germes résistants au chlore peuvent survivre pendant des jours dans de l'eau chlorée, ce qui peut en rendre malade d'autres longtemps après votre départ. Le CDC note également que les piscines publiques ne parviennent pas souvent à maintenir des niveaux de chlore appropriés, vous pouvez donc propager votre maladie même avec des germes non résistants.