Les meilleures chaussures pour courir les sprints

Un coureur qui souhaite bien courir les sprints suit généralement le chemin du port d'une chaussure plus légère et moins encombrante. Le but d'un sprinter est d'aller d'un point A à un point B le plus rapidement possible avec le moins de résistance possible. Un sprinter a le choix d'utiliser une pointe de sprint, un plat de course ou une chaussure d'entraînement légère. Son choix repose sur sa préférence personnelle de ce qui est le plus confortable et améliore ses performances de course.

Alors que chaque runner a son propre style et ses besoins individuels, dans le cas des pointes de sprint, un style convient à tous. C'est le cas parce que lorsque la coureuse sprinte, elle a tendance à passer la plupart de son temps sur la plante des pieds ; et par sa conception, une pointe de sprint favorise cette action. Quelle que soit la marque ou le modèle, une bonne pointe de sprint aura généralement une plaque en plastique rigide ou en caoutchouc dur sous l'avant-pied qui force littéralement la sprinteuse à se redresser sur la pointe des pieds. Un bon exemple est la Nike Zoom Ja qui a une tige très respirante et légère et des élévateurs qui peuvent être empilés sur chaque pointe pour une traction supplémentaire. Ajoutez au fait qu'une pointe porte bien son nom, car elle possède un ensemble de pointes pointues en céramique ou en métal qui sont vissées dans cette plaque d'avant-pied pour une traction agressive. La plupart des crampons de piste sont adaptés aux tailles des hommes, et davantage de crampons spécifiques aux femmes sont disponibles chaque année.

Les chaussures de course sont un cran au-dessus des pics de sprint, mais restent très, très légères , chaussures de course minimales. Par rapport à une chaussure de course d'entraînement ordinaire, qui peut peser de 11 à 15 onces, une chaussure plate pèse généralement entre 6 et 10 onces. Un plat de course est un bon choix pour un sprinter qui trouve les pointes trop dures sur ses pieds car elles n'ont pas d'amorti et un avant-pied dur. Un plat de course a plus des qualités d'une chaussure de course à coussin régulier, mais avec un minimum de composés d'amorti et des matériaux super légers qui forment la partie supérieure de la chaussure. En 2010, Brooks a présenté le plat de course Green Silence qui a reçu des critiques positives. La chaussure est entièrement fabriquée à partir de matériaux recyclés et présente un laçage asymétrique pour un ajustement parfait, une hauteur de talon et un poids minimes. Cela permet au sprinteur de maintenir la sensation minimale et légère nécessaire de la chaussure, mais avec un peu plus de protection, de confort et d'amorti.

Chaussures d'entraînement ou chaussures de course qui contiennent une quantité maximale de composés d'amorti pour absorber les chocs , ne sont généralement pas le choix des sprinteurs. Cependant, certains sprinteurs peuvent être sujets aux blessures lorsqu'ils courent dans des chaussures peu rembourrées ou simplement inconfortables. Même si une chaussure d'entraînement peut être plus lourde, l'amorti supplémentaire peut aider le sprinteur à mieux performer, en raison de l'absorption supérieure des impacts. La Nike LunarGlide est une chaussure d'entraînement légère dotée du nouveau composé d'amorti LunarLite au lieu des poches d'air comprimé traditionnelles de Nike pour l'amorti. Avec une petite quantité de stabilité intégrée, le LunarGlide est idéal pour un sprinter qui recherche plus de soutien et d'amorti sans ajouter beaucoup de poids. Quel que soit le fabricant ou le modèle de chaussure, la chaussure doit être adaptée au type de pied de l'individu et confortable.