Le meilleur tapis roulant pour les mauvais genoux

Lorsque vous avez de mauvais genoux, l'exercice peut être douloureux. Cependant, le bon type d'exercice réduit souvent la douleur et augmente votre sentiment d'équilibre et de stabilité. Un exercice à faible impact et porteur de poids, marcher sur un tapis roulant peut être bénéfique pour augmenter la densité osseuse et garder vos articulations flexibles. Pour tirer le meilleur parti des exercices de marche, le meilleur tapis roulant a des caractéristiques qui réduisent le stress sur vos genoux.

Si vous avez problèmes de genoux, mais votre médecin vous autorise à utiliser le tapis roulant, vous pouvez profiter des avantages d'une marche rapide à faible impact avec un simple tapis roulant, à condition qu'il fournisse une ceinture rembourrée et de la stabilité. Une piste rembourrée réduit l'impact sur vos genoux et autres articulations jusqu'à 40% par rapport à la marche sur une surface dure. Les meilleurs tapis roulants ont des réglages d'amorti réglables. Pour vous assurer qu'un tapis roulant vous offre la stabilité qui vous convient le mieux, sélectionnez un tapis roulant conçu pour un poids supérieur de 50 livres à votre poids.