Les meilleures chaussures de marche et de jogging

Lorsque vous achetez chaussures pour marcher et courir, le confort est roi. Selon la voûte plantaire d'une personne, haute, basse ou moyenne, le type de chaussures sera différent. Pour ceux qui ont une voûte plantaire haute pour soutenir le pied là où la voûte plantaire devrait supporter des chaussures rembourrées, il est préférable de combler la zone qui manque à la voûte plantaire. Pour une voûte plantaire basse avec très peu de forme et de soutien, une chaussure de soutien donnera forme et stabilité au pied. Pour la plupart des personnes dont le pied est moyen, les chaussures de soutien fonctionneront mieux. Il est très important d'essayer des chaussures pour s'assurer que la semelle intérieure soutient correctement le pied de l'individu. Recherchez des chaussures à taille basse pour permettre à la cheville de se plier et une semelle de soutien épaisse.

Le plus gros problème avec l'achat de mauvaises chaussures pour marcher et/ou courir est si l'ajustement est mauvais, cela peut entraîner des problèmes de santé permanents. Si la marche et/ou le jogging sont effectués sans un soutien approprié, cela peut causer des problèmes aux pieds, aux chevilles, aux genoux, au dos et au cou.

Les chaussures idéales pour la marche et le jogging peuvent être trouvées pratiquement partout où les chaussures sont vendues : les grands détaillants comme Wal-Mart, les magasins de sport comme Dick's Sporting Goods, les grands magasins comme Macy's et les magasins de chaussures comme Foot Locker. Tous ces magasins proposent une variété de chaussures et de marques. Vous pouvez acheter des chaussures en ligne, mais assurez-vous que le site Web propose une bonne politique de retour si les chaussures ne vous conviennent pas. Des sites en ligne tels que Zappos.com, Piperlime.com et Nike.com proposent des avis, de bonnes politiques de retour et des tableaux d'ajustement en ligne.

Une bonne paire de chaussures de marche et de jogging peut coûter entre 30 $ et 150 $. Cette gamme dépend de la marque, des matériaux et des spécificités. Certains des plus chers sont fabriqués à partir de cuir véritable et de toile provenant d'entreprises disposant de gros budgets publicitaires. La fourchette de prix inférieure est généralement constituée de cuir synthétique et de marques génériques.

Lorsque vous achetez des chaussures de marche et de jogging, si vous pouvez les essayer, promenez-vous dans le rangez beaucoup et faites attention à la sensation des pieds, des chevilles, des jambes et du dos avec les chaussures. Lorsque vous achetez en ligne, recherchez des avis pour voir si les chaussures ont fonctionné pour d'autres personnes.