Les meilleures chaussures de marche pour les infirmières

Des pieds sains sont parmi les atouts les plus importants d'une infirmière. Travailler de longues heures sur vos pieds rend les chaussures adaptées non seulement utiles, mais essentielles.

"La considération la plus importante pour une usure saine des chaussures est le respect de la largeur de votre pied", a déclaré le Dr Barbara Bergin, un chirurgien orthopédiste certifié à Austin, Texas. "La prochaine considération est le support arch."

Vos chaussures doivent également fournir un soutien suffisant et bien épouser la forme générale de vos pieds. Parce que les besoins en pieds varient, la marque qui fonctionne pour une infirmière peut ne pas fonctionner pour vous.

La considération la plus importante pour des chaussures saines est l’accommodation de la largeur de votre pied. La prochaine considération est le support de la voûte.

Barbara Bergin, chirurgienne orthopédiste

La possibilité de mettre et d'enlever facilement des chaussures sans dossier peut sembler attrayante, mais elles sont un gros pas pour les infirmières, selon Bergin.

"Il n'y a que deux façons dont une chaussure sans dossier reste sur votre pied", a-t-elle déclaré. "Soit il est serré sur la voûte, soit vous devez utiliser vos orteils pour le tenir lorsque votre pied est dans la phase de swing de votre démarche."

Une bonne alternative? Sabots de haute qualité, a déclaré Bergin, qui porte et recommande souvent à ses patients des sabots Dansko. L'équipe de mari et femme Mandy Cabot et Peter Kjellerup ont créé des chaussures Dansko avec un confort durable en tête.

"Votre pied flotte dans la chaussure et recherche son niveau de confort", a déclaré Bergin. "Parce qu'il reste en équilibre sur votre pied avec la largeur de doigt, il n'y a pas de compression sur les zones sensibles."

En 2013, la plupart des sabots Dansko coûtaient entre 115 $ et 145 $ dans une variété de magasins de détail et en ligne.

"En tant qu'entraîneur de fitness, je dois avoir une chaussure électrique, celui sur lequel je peux compter lorsque je fais de l'exercice ou que je frappe le trottoir pour former les clients ", a déclaré Shawnee Harkins, créatrice et productrice d'émissions de télévision sur le thème du fitness, dont" Fit in the Street ". Elle porte et recommande des chaussures Therafit, une ligne co-créée par le Dr Lisa Masterson, obstétricienne / gynécologue et animatrice de l'émission télévisée "The Doctors".

Le système de confort personnalisé breveté de Therafit vous permet d'ajuster la protection contre les chocs et le niveau du coussin en fonction de vos besoins et préférences personnels. La cale absorbe les chocs et la semelle extérieure peut être ajustée pour augmenter ou diminuer la résistance aux chocs.

"Les chaussures Therafit sont l'incarnation d'une chaussure appropriée pour l'exercice, le jeu et le travail", a déclaré Harkins, ajoutant qu'elles peuvent aider à soulager les douleurs musculaires et articulaires tout en gardant contre les lésions professionnelles. La plupart des chaussures de marche Therafit se vendent 95 $ sur le site Web de l'entreprise. Si vos chaussures ne répondent pas à vos attentes, vous pouvez les échanger ou les retourner sans frais jusqu'à 30 jours après la date d'achat.

Les chaussures Nike Free sont conçues pour permettre à vos pieds de bouger plus librement et plus naturellement que les chaussures de sport classiques chaussures. Le site Web de la société affirme que cette liberté permet à vos pieds de devenir plus forts avec le temps.

"Nike Free est ma chaussure préférée pour se promener toute la journée", a déclaré Heather Binns, entraîneur personnel certifié et coach chez Full of Life Fitness à North Hollywood, Californie. .

Bien que certaines chaussures conviennent mieux aux pieds étroits, Nike Free est conçu pour les pieds de largeur moyenne et plus larges. Parce que vous utiliserez probablement les muscles de vos pieds plus que ce à quoi vous êtes habitué, Nike vous recommande de faire une transition progressive de vos chaussures actuelles vers Nike Free. Les chaussures Nike Free sont disponibles dans la plupart des magasins de chaussures en ligne et de brique et de mortier et se vendent de 95 $ à 160 $.

Binns et Bergin recommandent tous les deux New Balance comme marque appropriée pour les infirmières - et vous pas besoin d'opter pour des styles spécifiques à la marche. Les chaussures de course, par exemple, sont conçues pour des niveaux élevés d'impact et d'activité.

"New Balance fait une chaussure de course de haute qualité", a déclaré Bergin. "En général, je pense que des chaussures de course de bonne qualité font de bonnes chaussures de travail."

Comme avantage supplémentaire, les magasins New Balance sont dotés de professionnels qui peuvent vous aider à prendre la meilleure décision d'achat tout en vous permettant d'en savoir plus sur vos besoins en matière de chaussage. Les prix des chaussures de course New Balance varient entre environ 64,99 $ et 174,99 $, selon la marque et le modèle. Ils sont disponibles dans la plupart des magasins de chaussures de sport et des sites Web.

Dr. Jordana Szpiro, podiatre et chirurgienne plantaire certifiée à Boston, recommande aux infirmières de rechercher une "chaussure bien rembourrée avec une semelle de soutien avec un peu de soutien et un bon soutien de la voûte plantaire, bien profilée à votre pied". Son meilleur exemple est Nurse Mates.

Comme son nom l'indique, les infirmières sont spécialement conçues pour répondre aux exigences du travail intense d'une infirmière en déplacement. La plupart sont noirs ou blancs avec des semelles antidérapantes. Pour le meilleur soutien, choisissez des sabots Nurse Mates avec un dos ou une chaussure de style athlétique qui convient à votre arcade et à votre largeur de pied. Les sabots et les chaussures de sport à lacets Nurse Mates varient de 67,95 $ à 77,95 $. Si vous ne souhaitez pas les acheter via le site Web de l'entreprise, vous pouvez identifier le détaillant le plus proche via le moteur de recherche de magasins virtuels de l'entreprise.