Conseils pour les personnes maigres pour se mettre en forme

Par Travis Thomas | août 13, 2019

Bien que notre culture suppose souvent que les personnes garnies sont également en forme, ce n'est pas toujours le cas. Même une personne maigre peut transporter des quantités excessives de graisse.

Jeune boxeuse
      Assurez-vous de vous entraîner même si vous êtes maigre car il est important d'être en bonne santé.     
Crédit d'image: Hello Lovely / DigitalVision / GettyImages       

D'un autre côté, certaines personnes ont dangereusement un poids insuffisant. Ces deux problèmes peuvent être résolus en s'engageant à changer les modes de vie.

Quand vous êtes gros à l'intérieur

Il est possible d'avoir un poids normal pour votre taille, mais une concentration de graisse plus élevée qu'un simple

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