Types de courses en natation de compétition

Des personnes de tous âges et de tous niveaux concourent en natation, et le type de compétition de natation ou d'épreuve de natation auquel elles participent détermine le type et la durée des courses auxquelles elles nagent. Les compétitions de natation se déroulent soit dans des piscines à petit parcours de 25 verges ou 25 mètres de long, soit dans des piscines à grand parcours de 50 mètres de long. Les épreuves de natation en eau libre sont organisées dans les lacs, les rivières ou les océans, et la distance des courses peut varier de 500 mètres ou moins jusqu'à 6,2 miles ou plus.

La natation de compétition comporte quatre coups -- nage libre, brasse, dos et papillon. Les courses de nage libre dans les piscines peuvent aller de 25 mètres à 1 500 mètres, tandis que les autres nages se courent à 200 mètres ou moins. La durée des courses est également déterminée par l'âge des nageurs ; Les compétitions des lycées et des collèges n'ont généralement qu'une seule course de sprint -- la nage libre de 50 mètres -- tandis que les compétitions de natation des maîtres pour les 18 ans et plus comportent des courses de sprint dans les quatre temps.

Une course, appelée le quatre nages individuel, consiste à nager les quatre nages dans un ordre -- papillon, dos, brasse et nage libre. Les courses de quatre nages individuelles, ou IM, peuvent aller de 100 verges à 400 mètres. Dans les compétitions de natation des lycées et collèges qui se déroulent dans des bassins de courte durée, les courses IM sont généralement de 200 et 400 mètres. Les compétitions de maîtres comportent souvent des courses de 100 mètres ou de 100 mètres pour certains groupes d'âge.

Les courses organisées en eau libre suivent un parcours défini généralement marqué par de grandes bouées. Ce sont souvent de longues courses de plus d'un mile ou plus, et les nageurs peuvent utiliser la nage qu'ils aiment. Cependant, la plupart des concurrents nagent en nage libre, bien que beaucoup nagent la brasse pendant de courtes périodes pour se repérer ou se frayer un chemin autour d'une bouée, et certains nageurs utilisent le dos si l'eau est agitée et qu'ils ont du mal à respirer en nage libre.

Certaines courses compétitives sont des relais. Dans les bassins en petit bassin et en bassin long, les relais impliquent quatre concurrents nageant sur des distances égales l'un après l'autre dans le même couloir. Les relais peuvent être aussi courts que 100 mètres pour les jeunes nageurs, chaque membre de l'équipe de relais nageant 25 mètres et jusqu'à 800 mètres pour les épreuves de natation collégiale ou olympique. Il existe deux types de relais : le relais quatre nages, où chaque nageur nage une nage différente, et le relais nage libre. Les relais quatre nages mesurent généralement 200 ou 400 mètres ou mètres, et les relais nage libre peuvent aller jusqu'à 800 mètres.

Les événements de relais en eau libre incluent des équipes de deux à six membres ou plus . Ces événements sont généralement des relais point à point qui commencent d'un côté d'un plan d'eau et se terminent de l'autre côté. Dans ces relais, chaque concurrent nage une durée déterminée, les membres de l'équipe nageant dans un ordre déterminé, jusqu'à ce qu'ils atteignent l'arrivée. Chaque équipe est guidée par un bateau, qui navigue sur son parcours et transporte les nageurs qui attendent leur tour dans l'eau.