Haltérophilie après un vaccin contre le tétanos

Un vaccin contre le tétanos est administré pour vous protéger contre le tétanos. Le tétanos, également connu sous le nom de lockjaw, est une infection bactérienne selon Mayo Clinic. Les bactéries pénètrent dans votre corps par une blessure par perforation, une coupure sale ou une morsure d'animal. Une fois dans le corps, les bactéries libèrent des poisons toxiques qui altèrent les nerfs qui contrôlent vos muscles. Le médecin peut vous conseiller d'éviter les activités vigoureuses du bras comme l'haltérophilie après avoir reçu un vaccin contre le tétanos.

Le vaccin contre le tétanos est administré aux adultes et aux enfants de 7 ans et plus. Le vaccin contre le tétanos est également administré aux nourrissons avec deux autres vaccins contre la diphtérie et la coqueluche dans une série de trois injections. Des injections de rappel sont administrées aux enfants et aux adultes tous les 10 ans. Il est très important que les patients reçoivent des doses de rappel tous les 10 ans afin de maintenir une immunisation active contre le tétanos. Des injections de rappel sont également administrées aux patients soignés pour des plaies ou des blessures qui cassent la peau.

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Le vaccin contre le tétanos est administré par injection intramusculaire profonde dans les muscles de la partie supérieure bras, et cela peut provoquer une douleur, une rougeur et un gonflement au niveau du site d'injection. Les médecins conseillent souvent aux patients qui ont reçu un vaccin contre le tétanos de déplacer fréquemment le bras qui a reçu le vaccin afin de réduire l'inconfort.

Cependant, l'haltérophilie peut ne pas être recommandée. Lever des poids trop tôt après un vaccin contre le tétanos peut augmenter la douleur dans le bras qui a reçu le vaccin contre le tétanos. Au lieu de cela, concentrez-vous sur le cardio après un coup de tétanos ou des exercices de renforcement des jambes pendant que votre bras guérit.

Les personnes qui reçoivent un vaccin contre le tétanos peuvent être invitées à attendre un ou deux jours avant de reprendre des exercices vigoureux tels que l'haltérophilie afin de permettre à la douleur et au gonflement des bras de guérir. Pendant la période d'attente, évaluer le site d'injection du vaccin contre le tétanos pour tout signe d'infection. Vérifiez l'apparence générale du bras et signalez toute anomalie au médecin. Si aucune anomalie du bras n'est notée après deux jours, vous pouvez probablement reprendre l'haltérophilie.

L'haltérophilie peut aggraver la faiblesse musculaire, qui peut être une effets secondaires indésirables du vaccin contre le tétanos . Le fait de soulever des poids lorsque vous avez une faiblesse musculaire causée par une réaction négative à un vaccin contre le tétanos provoque un stress supplémentaire sur les muscles du bras.

Certaines personnes qui reçoivent une injection de tétanos ont du mal à lever le bras ou à ramasser des objets à l'aide du bras, mais cela disparaît généralement un ou deux jours après l'injection. Les personnes qui continuent de souffrir de faiblesse musculaire trois jours après avoir reçu un vaccin contre le tétanos devraient consulter un médecin.

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Réduisez la douleur après votre injection de tétanos en appliquant un sac de glace pendant 20 minutes, trois à quatre fois par jour pendant les 24 à 48 premières heures . Si vous avez encore des douleurs ou un gonflement après cette période, passez à la chaleur.

Les médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens peuvent également aider à réduire la douleur causée par un vaccin contre le tétanos - s'ils sont approuvés par votre médecin.